Mau Wangi Seharian Tanpa Parfum Mahal? Terapkan 5 Tips Jitu Ini!

VIVA – Wangi tubuh yang segar adalah salah satu hal yang dianggap penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, sering kali kita merasa parfum yang kita pakai tidak tahan lama. Mungkin kamu juga pernah merasakan hal ini, di mana setelah beberapa jam parfum yang kamu kenakan mulai memudar, dan kamu merasa kurang percaya diri.

Apakah kamu sering gonta-ganti parfum, bahkan rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli parfum mahal demi tetap wangi sepanjang hari?

Parfum mahal tidak selalu memberikan solusi jangka panjang. Tidak jarang, meskipun menggunakan parfum berharga tinggi, bau tubuh tetap saja cepat menghilang atau bahkan bau tubuh yang lebih kuat bisa muncul karena faktor lain yang tidak kita sadari.

Selain itu, membeli parfum premium setiap saat bisa sangat membebani anggaran. Apakah kamu juga merasa begitu? Terkadang, rahasia untuk tetap wangi tidak hanya terletak pada parfum itu sendiri, melainkan juga pada kebiasaan dan perawatan tubuh yang benar.

Mengapa Parfum Mahal Tidak Selalu Dibutuhkan?

Di banyak budaya, termasuk Indonesia, parfum menjadi bagian penting dalam rutinitas kecantikan dan perawatan diri. Tidak jarang, kita merasa harus memakai parfum berharga mahal untuk menjaga keharuman tubuh sepanjang hari.

Namun, apakah parfum mahal selalu efektif? Faktanya, banyak orang yang merasa parfum yang mereka pakai cepat memudar meskipun harganya tinggi.

Parfum memang memiliki daya tariknya sendiri, tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa selain parfum, banyak faktor lain yang mempengaruhi keharuman tubuh. Misalnya, kebiasaan sehari-hari, apa yang kita makan, seberapa baik kita menjaga kebersihan tubuh, dan bagaimana kita merawat kulit kita.

Alih-alih mengandalkan parfum, ada alternatif alami yang lebih terjangkau dan efektif untuk menjaga tubuh tetap harum sepanjang hari. Dengan beberapa perubahan kebiasaan dan perawatan tubuh yang tepat, kamu bisa mendapatkan aroma tubuh yang segar dan tahan lama tanpa harus merogoh kocek dalam untuk membeli parfum mahal.

5 Tips Jitu untuk Wangi Seharian Tanpa Parfum Mahal

Kamu bisa tetap wangi sepanjang hari tanpa harus menghabiskan banyak uang untuk membeli parfum mahal. Ada berbagai cara yang bisa kamu coba untuk menjaga aroma tubuh tetap segar dan harum alami tanpa harus bergantung pada produk parfum.

Dilansir dari Bright Side, berikut 5 tips jitu yang bisa kamu terapkan untuk mendapatkan wangi tubuh tahan lama. Yuk, simak caranya!

1. Perhatikan Makanan yang Kamu Konsumsi

Tahukah kamu bahwa makanan yang kamu makan bisa memengaruhi bau tubuhmu? Menurut berbagai penelitian, jenis makanan tertentu dapat meningkatkan bau keringat. Misalnya, daging merah, sayuran silangan (seperti brokoli dan kembang kol), kacang-kacangan, telur, dan susu. Makanan-makanan ini mengandung senyawa tertentu yang dapat mempengaruhi bau keringat kita.

Daging merah, yang mengandung asam lemak, bisa mempengaruhi metabolisme tubuh, dan jika tubuhmu tidak dapat mencerna zat-zat ini dengan baik, bau tubuh bisa menjadi lebih tajam. Begitu pula dengan sayuran silangan, yang mengandung sulfur. Ketika sulfur ini bertemu dengan bakteri yang ada di permukaan kulit, bau tak sedap seperti bau telur busuk bisa muncul.

Kacang-kacangan, telur, dan susu mengandung trimetilamina, senyawa organik yang beberapa orang kesulitan untuk mencerna. Zat ini akan dikeluarkan melalui pori-pori kulit dan bisa menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

Jika kamu ingin tetap wangi sepanjang hari, cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mempengaruhi bau tubuh. Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna oleh tubuh, seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, dan biji-bijian.

2. Hindari Minum Kopi Terlalu Banyak

Pernahkah kamu merasa bau tubuhmu menjadi lebih kuat setelah mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi bisa memicu produksi keringat berlebih. Saat tubuh berkeringat, bakteri yang ada di permukaan kulit berinteraksi dengan keringat, menyebabkan bau yang lebih tajam dan tak sedap. Selain itu, minuman berkafein seperti kopi dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi, yang pada gilirannya akan membuat bau tubuh semakin menyengat.

Untuk menghindari bau tubuh yang lebih kuat, cobalah untuk mengurangi konsumsi kopi atau teh yang mengandung kafein. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik, karena dehidrasi dapat memperburuk masalah bau tubuh. Minumlah air putih lebih banyak sepanjang hari dan pilih minuman yang lebih alami.

3. Rawat Pakaian dengan Benar

Pernahkah kamu merasa pakaian yang kamu kenakan tiba-tiba mengeluarkan bau tak sedap, meskipun kamu sudah mandi dan menggunakan parfum? Bisa jadi bau tersebut berasal dari pakaian yang tidak dicuci atau disimpan dengan benar. Bakteri yang menempel pada pakaian bisa menyebabkan bau yang tidak sedap.

Pastikan pakaian kamu selalu dicuci dengan benar dan disimpan dalam kondisi bersih. Untuk menghilangkan bau tak sedap yang membandel, coba rendam pakaian dalam larutan cuka putih sebelum mencucinya. Hindari penggunaan pelembut pakaian karena produk ini dapat menutupi serat kain dan menghalangi sirkulasi udara, yang memungkinkan bakteri berkembang biak lebih cepat.

4. Tidur dengan Waktu yang Cukup

Pernah merasa bau badan menjadi lebih kuat ketika kamu stres atau kurang tidur? Itu bukan kebetulan! Kurang tidur atau stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan peningkatan produksi keringat. Selain itu, tubuh yang kelelahan tidak dapat bekerja dengan baik untuk mengatur bau tubuh.

Tidur yang cukup adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap segar. Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Jika kamu merasa sulit tidur, aromaterapi dengan minyak esensial lavender atau kamomil bisa membantu. Kedua aroma ini terkenal dapat menenangkan dan membantu tidur lebih nyenyak.

5. Jaga Kebersihan dan Hidrasi Kulit

Kulit yang kering atau tidak terhidrasi dengan baik bisa memengaruhi aroma tubuh. Selain itu, sel-sel kulit mati yang menumpuk juga bisa menahan bau tak sedap. Oleh karena itu, menjaga kebersihan dan kelembapan kulit sangat penting untuk membantu tubuh tetap harum.

Mandi secara teratur dan gunakan body scrub untuk mengangkat sel kulit mati yang dapat menyerap bau tak sedap. Jangan lupa untuk menghidrasi kulit dengan lotion atau krim yang sesuai dengan jenis kulitmu. Selain itu, pastikan untuk banyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.