Rutin Konsumsi Susu Kambing, Meriam Bellina Beberkan Manfaatnya Bagi Kesehatan

• 

• Lifestyle

• Fit

Selasa, 21 Januari 2025 - 00:10 WIB

Purwokerto, VIVA – Artis senior Meriam Bellina kembali menjadi sorotan publik karena penampilannya yang awet muda dan bugar di usia yang hampir menginjak 60 tahun. 

Rahasia di balik kesehatannya ternyata terletak pada pola makan sehat yang konsisten, salah satunya dengan mengonsumsi susu kambing Etawalin.

Dalam sebuah acara edukasi tentang manfaat susu kambing, Meriam Bellina berbagi pengalamannya dalam menjaga kesehatan, terutama pada penyakit pegal linu dan nyeri sendi. 

Ia mengungkapkan bahwa sejak dua tahun yang lalu ia mulai mengonsumsi susu kambing sebagai bagian nutrisinya sehari-hari. 

“Saat itu aku lagi aktif banget naik gunung dan di gunung itu kan udaranya sangat dingin. Sebagai pendaki gunung, saat aku mencoba Etawalin pertama kali ternyata sangat enak. Susu ini sangat bekerja di tubuh aku,” ujar Meriam Bellina yang didapuk sebagai Brand Ambassador Susu Etawalin.

"Susu ini bener-bener memberikan nutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh, terutama kalsium untuk kesehatan tulang," ujarnya.

Meriam Bellina juga menjelaskan bahwa ia sangat selektif dalam memilih jenis susu. 
 

“Sebagai publik figure, aku nggak bisa sembarangan untuk mengonsumsi jenis susu. Maka dari itu, susu ini selalu aku minum setiap pagi saat sarapan ketika perut dalam keadaan kosong,” ungkap Meriam Bellina.

Selain mengonsumsi susu kambing, Meriam Bellina juga rutin berolahraga dan menjaga pola tidur yang cukup. Menurut wanita berusia 59 tahun ini, berolahraga sangat efektif untuk menjaga tubuh tetap fit dan bugar.

“Terutama bagi yang aktif seperti aku, dan sejak pandemi kesadaran aku untuk berolahraga sangat tinggi. Senggaknya, perhari aku harus berjalan 10.000 langkah,” tuturnya.