Diet untuk Pasien Diabetes Tidak Boleh Asal, Perlu Konsultasi dengan Dokter

Liputan6.com, Bandung - Pasien diabetes perlu menjalankan diet atau mengatur pola makan. Diet yang ideal bagi diabetesi yakni bertujuan jangka panjang untuk mengendalikan gula darah sehingga kondisinya bisa terkendali.

"Jadi diet diabetes ini diharapkan bukan diet yang dilakukan hanya dalam waktu sehari, dua hari atau sebulan hingga dua bulan.Enggak gitu. Jadi yang pertama dilakukan adalah harus konsultasi dulu ke dokter," kata ahli gizi Lina S. inayah.

Mengenai jenis diet yang akan dijalani itu harus dikonsultasikan dengan dokter. Lina mencontohkan untuk diet keto pada prinsipnya adalah mengkonsumsi karbohidrat itu sangat rendah sehingga asupan gizi lain meningkat. Asupan gizi lain yang meningkat itu otomatis kadar protein dan lemak.

"Nah, untuk pasien-pasien yang memiliki komplikasi nih kayak misalnya ginjal atau misalnya jantung atau misalnya kayak batu empedu yang harus rendah zat gizi tersebut akan berbahaya. Jadi kita enggak bisa ikut-ikutan hanya tren sesaat gitu," kata Lina di acara Ngobrol Sehat RSUD Cibabat Cimahi ditulis Bandung, Selasa (24/3/2026).

Sementara diet food combining yaitu membagi makanan menjadi sumber makanan basah asam sama penetral akan menjadi kendala tersendiri apabila salah dalam meramu komposisinya. Sehingga disarankan untuk tidak dilakukan.

Ia juga mengatakan bahwa penderita diabetes ada yang boleh dan tidak boleh menjalankan puasa. 

"Beberapa penelitian memang menyebutkan bahwa puasa ini bisa menurunkan si kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin membaik. Tapi kembali lagi harus dikontrol lagi ke dokter. Kenapa? Karena beberapa kondisi seperti misalnya diabetes dengan ada gangguan ginjal juga atau misalnya gangguan hati, apakah dia masih boleh berpuasa atau tidak, aman atau tidak gitu," sebut Lina.

Menu harian penderita diabetes juga harus dipantau secara ketat. Lina menerangkan agar mudah diingat dengan menggunakan prinsip 3J yaitu jadwal makan, jenis makanan dan jumlah makanan.

Jadwal makan penderita diabetes biasanya dibagi menjadi tiga kali yaitu makan utama, makan kedua dan ketiga kalinya makanan selingan.