4 hours ago
2
Jakarta, VIVA – Gisella Anastasia alias Gisel merupakan salah satu artis yang menyukai olahraga. Saat ini, ibunda dari Gempi itu mengaku sedang rutin olahraga lari.
Bukan sekadar lari, mantan istri Gading Marten itu bahkan menjalankan program yang biasa diikuti, mulai dari easy hingga long run. Scroll untuk tahu cerita lengkapnya, yuk!
“Biasanya ngikutin menunya pasti, ada easy run, ada interval, ada tempo run, ada long run juga di hari Minggu biasanya,” kata Gisel saat Press Conference HOKA: Together We Fly Higher, di Senopati, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Namun aktivitas larinya juga disesuaikan dengan kesibukannya di dunia entertainment. Gisel akan mengakali, supaya tetap balance antara pekerjaan dengan hobi barunya itu.
“Tapi kalo lagi ada kesibukan yang hanya Tuhan dan manajer yang tau, kadang-kadang dirubah sendiri gimana kek yang penting jangan skip programnya, atur-atur waktunya,” ujarnya.
“Tapi kalo lagi gak ada goals, paling untuk maintain aja, minimal ada easy run, ada interval kalo bisa seminggu sekali, sama long run. Karena sayang kalo berhenti, makannya harus diirit-irit. Kalo lari makannya lumayan agak lega,” sambungnya.
Namun, untuk membuatnya tetap bersemangat lari, tidak dipungkiri Gisel mengaku tetap butuh support system dari orang-orang terdekat.
“Aku sangat menghargai yang namanya support system. Karena aku tau kalo sendiri memang gak gampang bisa panjang (lari). Mungkin bisa cepet, karena kalo lari pasti ngomonginnya kecepatan nih, tapi sebenernya gak soal kecepatan aja, tapi juga soal konsistensi, soal jarak juga,” paparnya.
“Kalau cuma pengen cepet gampang bisa sendiri, tapi kita gak dapet dukungan emosionalnya. Kalau capek gak ada yang semangatin. Kan butuh banget ya sebagai seorang ibu ini. Dan kadang kalau sendiri bisa aja sih, tapi kalo ada support system kayak ada Mamah, Gempi, ada orang rumah, ada tim aku, itu rasanya lebih punya kekuatan ekstrra buat mengatur banyak hal,” tambahnya.
Menurut kekasih Cinta Brian itu, penting juga untuk memberi tahu bahwa kebersamaan itu sangat diperlukan.
“Buat aku penting banget buat ngasih tau semua orang betapa kebersamamaan itu sangat diperlukan. Either dalam lari atau segala macem hal yang lain juga,” tutupnya.
Halaman Selanjutnya
Namun, untuk membuatnya tetap bersemangat lari, tidak dipungkiri Gisel mengaku tetap butuh support system dari orang-orang terdekat.
