3 hours ago
1
VIVA –Hyrox Race belakangan berhasil menarik perhatian pecinta olahraga. Bahkan sejumlah selebritis kenamaan sempat mengikuti kompetisi kebugaran ini. Sebut saja idol K-pop Choi Minho dari SHINee yang sudah terlibat dua kali dalam ajang ini.
Minho diketahui telah dua kali mengikuti ajang kompetisi ini bersama dengan atlet hybrid professional asal Korea Selatan Hong Beom Seok. Keduanya mengikuti ajang Hyrox Race katagori mens double di Taipei Februari dan Singapura Maret lalu. Dalam dua kompetisi ini keduanya berhasil meraih podium pertama.
Tak hanya Minhoo saja, penyanyi hiphop asal Korea Selatan, Jay Park juga terlihat mengikuti ajang ini di Singapura pada Maret kemarin. Selain artis Korea, sejumlah artis tanah air seperti Andrea Dian, Jennifer Bachdim, Luna Maya dan Mariane Rumartir juga mengikuti ajang serupa di Vienna tahun 2026.
Di tahun yang sama, Jennifer Bachdim juga ikut ajang kompetisi ini di Thailand 2026 bersama sang suami Irfan Bachdim. Gisella Anastasia, Maxime Bouttier, Kenny Austin dan Jennifer Bachdim juga sempat mengikuti kompetisi ini di Vienna Februari lalu.
Lantas apa itu Hyrox Race yang tengah digandrungi dan viral di kalangan pecinta olahraga? Melansir situs resminya, Hyrox adalah kompetisi yang menggabungkan lari dan latihan fungsional dalam satu rangkaian. Peserta akan berlari sejauh 1 km, lalu melanjutkan dengan satu stasiun latihan fungsional. Pola ini diulang sebanyak delapan kali.
Setiap perlombaan digelar di dalam ruangan, biasanya di gedung pameran yang luas. Suasananya dibuat sangat seru dan penuh energi, sehingga penonton bisa mendukung peserta dari awal hingga akhir lomba.
Format perlombaan ini sama di seluruh dunia. Hal ini memungkinkan adanya papan peringkat global serta kejuaraan dunia yang digelar di akhir setiap musim kompetisi.
Kompetisi ini dirancang untuk semua orang, baik atlet profesional maupun penggemar kebugaran sehari-hari yang ingin meningkatkan level latihan mereka.
Persiapan yang Matang
Butuh persiapan yang matang melalui latihan yang terprogram dengan baik sebelum mengikuti ajang kompetisi ini.
Pola latihan yang disarankan biasanya melibatkan kombinasi latihan interval, latihan kekuatan inti, dan simulasi stasiun untuk membangun memori otot. Konsistensi dalam berlatih sangat penting agar tubuh dapat beradaptasi dengan transisi yang cepat antara berlari dan mengangkat beban.
Selain aspek fisik, aspek mental juga perlu dipersiapkan untuk menjaga fokus selama perlombaan yang berlangsung cukup lama.
Nutrisi dan hidrasi yang tepat memegang peranan vital dalam performa dan pemulihan tubuh peserta.
Berbicara mengenai latihan, VERTEX8 hadir sebagai salah satu pionir dalam menghadirkan pengalaman latihan berbasis HYROX di Indonesia, yang terletak di Eastvara Mall BSD. Berkonsepkan training yang terstruktur, measurable, dan berorientasi pada performa. Tempat ini menjadi destinasi bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran secara optimal, baik untuk pemula maupun atlet kompetitif.
Didukung oleh 20FIT Shop sebagai distributor resmi HYROX di Indonesia, VERTEX8 hadir sebagai , HYROX Training Club X, pusat kebugaran atau afiliasi resmi yang menyediakan fasilitas latihan khusus untuk kompetisi kebugaran tersebut. Tempat ini menggunakan peralatan resmi, yakni Centr, serta metode latihan yang mengombinasikan lari dan functional strength untuk mempersiapkan peserta menghadapi kompetisi tersebut.
“Kami dengan bangga memperkenalkan HYROX Training Zone (HTCX), ruang khusus yang dirancang untuk meningkatkan performa melalui pelatihan terstruktur yang berfokus pada standar kompetisi,” ujar Owner Vertex8, Hernando Santoso dalam keterangan resminya.
Menyambut grand opening, pihaknya menggelar VERTEX8 Mini HYROX Games pada 25 dan 26 April 2026. Dalam kegiatan itu peserta tidak hanya berlatih di gym biasa, tetapi di sebuah training ground bagi mereka yang ingin mencapai performa elit. Kompetisi ini juga dihadiri oleh selebriti internet dan aktris, yakni Amanda Rawles, Cindy Gulla, Amanda Rums, Cindercella, Karel Susanteo dan Ocit (MasterChef Indonesia Season 9).
Half simulation ini juga diselenggarakan secara profesional dengan adanya tim medis dari Bethsaida untuk keamanan peserta.
Di sini, setiap program dirancang untuk membantu member mencapai target personal mereka, mulai dari meningkatkan endurance, strength, hingga performa kompetitif. Dengan didukung oleh coach berpengalaman dan komunitas yang suportif, sehingga tempat ini tidak hanya menjadi tempat latihan, tetapi juga ekosistem untuk berkembang.
