2 hours ago
1
Jakarta, VIVA – Memiliki wajah glowing alami tanpa bantuan makeup adalah impian banyak orang.
Namun, banyak yang berpikir bahwa kulit bercahaya hanya bisa didapatkan dengan produk mahal atau perawatan di klinik kecantikan.
Padahal, ada cara sederhana dan alami yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya. Berikut adalah 10 tips mudah yang bisa kamu coba:
1. Rajin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam, membantu mengangkat kotoran dan minyak berlebih yang bisa membuat kulit kusam. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu agar hasilnya maksimal.
2. Jangan Lupa Eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati penting dilakukan agar wajah tampak lebih cerah. Kamu bisa menggunakan scrub alami seperti campuran gula dan madu atau memilih produk eksfoliasi yang lembut untuk kulit.
3. Gunakan Pelembap Setiap Hari
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dan glowing. Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulitmu dan aplikasikan secara rutin setelah mencuci wajah.
4. Sunscreen adalah Kunci!
Paparan sinar matahari bisa merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam. Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Kulit sehat berasal dari dalam. Konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan ikan berlemak untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap cerah dan lembap.
6. Minum Air Putih yang Cukup
Ilustrasi Kulit Wajah Sehat dan Awet Muda
Kurangnya cairan dalam tubuh bisa membuat kulit kering dan kusam. Pastikan kamu minum setidaknya 2 liter air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata dan kulit yang tampak lelah. Pastikan kamu tidur 7-9 jam setiap malam agar kulit bisa melakukan regenerasi dengan optimal.
8. Manfaatkan Masker Alami
Gunakan masker alami seperti lidah buaya, madu, atau yogurt untuk memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Masker alami ini bisa membantu mencerahkan dan melembapkan wajah.
9. Hindari Stres Berlebihan
Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam. Coba lakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti meditasi, olahraga, atau mendengarkan musik untuk mengurangi stres.
10. Rutin Berolahraga
Olahraga membantu melancarkan peredaran darah, yang membuat kulit tampak lebih segar dan bercahaya. Cukup lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga selama 30 menit sehari.
Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini secara rutin, kulit glowing alami bukan lagi impian. Yuk, mulai dari sekarang rawat kulitmu dengan cara yang sederhana namun efektif!
Halaman Selanjutnya
Eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati penting dilakukan agar wajah tampak lebih cerah. Kamu bisa menggunakan scrub alami seperti campuran gula dan madu atau memilih produk eksfoliasi yang lembut untuk kulit.
