5 Manfaat Kulit Alpukat untuk Kesehatan, Bisa Bikin Wajah Glowing

Liputan6.com, Jakarta - Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi dan sering dimanfaatkan dagingnya. Namun, tanpa disadari, kulit alpukat yang biasanya dibuang rupanya juga menyimpan banyak manfaat termasuk untuk wajah. Penelitian menunjukkan bahwa kulit alpukat mengandung senyawa aktif yang dapat mendukung kesehatan kulit dan membantu penampilan diri menjadi lebih cerah.

Dengan memanfaatkan kulit alpukat, kita dapat memperoleh nilai lebih dari buah ini. Kulit alpukat mengandung berbagai senyawa bioaktif yang berpotensi untuk perawatan kulit. Banyak senyawa yang turut mendukung kesehatan, saat kita menggunakannya sebagai terapi kesehatan alami.

Anda pun bisa menjadikan kulit dari buah bercita rasa gurih lembut ini sebagai booster ampuh untuk mempercantik penampilan diri, tanpa harus mahal-mahal ke klinik kecantikan. Simak informasi selengkapnya berikut, dirangkum Liputan6.com pada Kamis (22/1).

Sebagaimana dimuat di laman resmi National Library of Medicine berjudul "Valorization of Avocado (Persea americana) Peel and Seed: Functional Potential for Food and Health Applications", kulit alpukat diketahui mengandung senyawa bioaktif yang beragam. Senyawa ini memiliki aktivitas biologis penting bagi tubuh, seperti Flavonoid, alkaloid, dan saponin. Jika dijadikan sebagai metode kesehatan, tugasnya adalah sebagai antibakteri dan dapat membantu melawan mikroorganisme penyebab masalah kulit.

Selain itu, kulit alpukat juga kaya akan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Antioksidan ini berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Dengan demikian, kulit alpukat dapat memberikan dukungan bagi kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kandungan nutrisi lain dalam kulit alpukat meliputi serat, vitamin E, dan mineral seperti potasium. Vitamin C dan karotenoid juga hadir dalam kulit alpukat. Semua komponen ini berkontribusi pada kesehatan kulit dan mendukung fungsi sel.

"These bioactive compounds can neutralize free radicals, chelate pro-oxidant metal ions, and modulate endogenous antioxidant enzymes," tulis laman tersebut.

Antioksidan berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Kulit alpukat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, menjadikannya bahan yang berpotensi untuk menjaga integritas sel kulit. Senyawa antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat memicu penuaan dini dan berbagai masalah kulit. Ekstrak kulit alpukat menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat, bahkan sebanding dengan antioksidan sintetis. Hal ini menunjukkan bahwa kulit alpukat dapat menjadi bahan yang menjanjikan untuk perawatan kulit.

Flavonoid dan tanin dalam kulit alpukat memiliki kemampuan meredam radikal bebas. Kemampuan ini menjadikan kulit alpukat sebagai bahan yang menjanjikan untuk dikembangkan sebagai antioksidan alami. Dengan demikian, kulit alpukat dapat membantu menjaga sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan.

Peradangan pada kulit dapat menyebabkan berbagai masalah. Kulit alpukat mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Dengan demikian, kulit alpukat dapat menjadi bahan yang relevan dalam perawatan kulit.

Flavonoid dalam kulit alpukat diketahui memiliki peran sebagai anti-inflamasi. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi respons peradangan dalam tubuh. Dengan meredakan peradangan, kulit alpukat dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kandungan anti-inflamasi dalam kulit alpukat juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat. Dengan mengurangi peradangan, kulit dapat menjadi lebih tenang dan menunjukkan penampilan yang lebih baik. Hal ini menunjukkan potensi kulit alpukat dalam perawatan kulit.

Kulit yang sehat memerlukan proses regenerasi sel yang baik. Kulit alpukat dapat memberikan dukungan pada kedua aspek ini. Proses regenerasi sel membantu mengganti sel kulit lama dengan sel baru. Sementara itu, elastisitas menjaga kekencangan kulit.

Penggunaan salep dengan ekstrak kulit alpukat mampu meningkatkan kelembapan kulit, elastisitas, dan kadar kolagen. Kolagen adalah protein struktural yang memberikan kekuatan pada kulit. Peningkatan kadar kolagen berkontribusi pada kulit yang tampak lebih muda.

Vitamin C dan E dalam kulit alpukat juga berperan dalam proses ini. Vitamin C esensial untuk sintesis kolagen, sementara vitamin E membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Kombinasi nutrisi ini mendukung pembentukan sel kulit baru dan perbaikan sel yang rusak.

Kulit alpukat dapat dimanfaatkan dalam berbagai bentuk untuk perawatan wajah. Salah satu cara pemanfaatan kulit alpukat adalah dengan mengeringkan dan menumbuknya menjadi bubuk. Bubuk kulit alpukat ini dapat digunakan sebagai pengelupas alami untuk kulit.

Ekstrak kulit alpukat juga dapat diolah menjadi masker wajah gel peel-off. Masker ini memanfaatkan kandungan antioksidan dalam kulit alpukat untuk melindungi kulit dari peradangan. Aplikasi topikal semacam ini memungkinkan senyawa aktif bersentuhan langsung dengan kulit.

Kandungan vitamin dan antioksidan dalam kulit alpukat mendukung kesehatan kulit. Dengan demikian, kulit alpukat dapat berkontribusi pada penampilan wajah yang bercahaya. Penggunaan kulit alpukat dalam perawatan wajah dapat memberikan manfaat yang signifikan.

Q: Apakah kulit alpukat bisa langsung dioleskan ke wajah?

A: Kulit alpukat tidak disarankan untuk langsung dioleskan ke wajah karena teksturnya yang kasar.

Q: Senyawa apa saja yang membuat kulit alpukat bermanfaat untuk kulit?

A: Kulit alpukat mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, vitamin C, dan vitamin E.

Q: Bagaimana kulit alpukat membantu kulit tampak bercahaya?

A: Kulit alpukat membantu kulit tampak bercahaya melalui kandungan antioksidan dan vitaminnya.

Q: Apakah ada efek samping dari penggunaan kulit alpukat pada kulit?

A: Meskipun aman, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi saat menggunakan produk berbahan alpukat.

Q: Bisakah kulit alpukat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya?

A: Ya, kulit alpukat dapat dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dijadikan bubuk atau dibuat teh.