Menkes Budi: Gaya Hidup Tak Bisa Dipaksa, Kesadaran untuk Sehat Perlu Didorong

Liputan6.com, Jakarta - Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan bahwa perubahan gaya hidup sehat tidak bisa dilakukan dengan cara paksaan. Menurutnya, kebiasaan hidup justru akan lebih efektif berubah jika lahir dari kesadaran individu, bukan karena larangan atau hukuman.

"Kalau saya, percayanya gaya hidup atau kebiasaan itu enggak bisa dipaksa. Jadi, harusnya yang kita dorong adalah masyarakat sadar sendiri bahwa dia harus hidup sehat," kata Budi.

Ia menilai pendekatan yang menekankan kesadaran diri jauh lebih berdampak dibandingkan kebijakan yang bersifat menghukum. Maka dari itu yang perlu didorong adalah pemahaman masyarakat bahwa hidup sehat merupakan kebutuhan pribadi, bukan sekadar kewajiban.

“Jadi harusnya yang kita dorong adalah masyarakat sadar sendiri bahwa dia harus hidup sehat,” katanya.

Hal itu Budi sampaikan usai peluncuran A Healthy Future: Primary Health Care and the Chronic Disease Epidemic in East Asia and Pacific dari World Bank di Kantor Kemenkes Jakarta pada Kamis, 22 Januari 2026. Salah satu data yang ditunjukkan oleh World Bank adalah peningkatan kasus seperti hipertensi dan diabetes. Dua penyakit tidak menular akibat gaya hidup tidak sehat.

Sebagai contoh sederhana, Budi menyinggung kebiasaan makan sehat yang kerap ia bagikan di media sosial pribadinya. Ia pernah menyinggung soal kebiasaan mengonsumsi makanan rebus-rebusan ketimbang gorengan. Menurutnya, pola makan sehat tidak selalu rumit dan mahal.

"Contoh, saya di sosial media yang paling laku (menarik atensi) melakukan yang makan rebus-rebusan kan. Dan begitu dijalanin seperti itu aja sederhana. Semua orang tuh mau makan rebus-rebusan," tutur Budi.

Pendekatan serupa, lanjut Budi, juga berlaku dalam upaya pengendalian rokok. Ia menilai, larangan atau hukuman finansial besar belum tentu efektif jika tidak dibarengi kesadaran dari individu itu sendiri untuk hidup sehat.

“Menurut saya itu sangat efektif dibandingkan ucapannya melarang merokok, kasih financial punishment yang besar. Karena dengan melihat itu orang akan merasa sadar, dan yaudahlah saya nggak mau merokok,” kata Budi.

Budi menekankan, dorongan untuk hidup sehat akan jauh lebih kuat jika muncul dari keinginan pribadi, termasuk keinginan untuk tidak merokok serta membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak.

“Saya rasa jauh lebih kuat, lebih powerful kalau kita bisa membuat yang bersangkutan pengen hidup sehat, yang bersangkutan tidak pengen merokok, tidak pengen makan gula, garam, lemak berlebihan,” ujarnya.

Namun, Budi mengakui bahwa membangun kesadaran tersebut membutuhkan strategi komunikasi yang tepat.