Napas Segar Tanpa Obat Kumur, Simak Rahasia Cepat dan Alami Atasi Bau Mulut

• 

• Lifestyle

Kamis, 2 Juli 2026 - 23:54 WIB

VIVA – Bau mulut sering kali mengganggu penampilan dan mengikis rasa percaya diri seseorang saat berinteraksi. 

Padahal, mengatasi masalah ini sebenarnya cukup sederhana dan tidak harus menguras dompet untuk membeli obat kumur mahal. 

Di pasar, tersedia berbagai bahan alami terjangkau yang ampuh melenyapkan aroma tak sedap. 

Hebatnya lagi, Anda hanya butuh waktu lima menit untuk mengembalikan kesegaran mulut secara alami tanpa bantuan produk kimia.

Obat Kumur Alami

Dilansir dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official, Bau mulut sering kali mengikis rasa percaya diri dan membuat seseorang enggan berinteraksi. 

Meski sikat gigi dan obat kumur menjadi andalan utama, penggunaan obat kumur secara rutin nyatanya cukup memberatkan isi dompet. 

Jika mencari alternatif lain yang lebih terjangkau, apa bahan yang bisa digunakan? 

Menjawab keresahan seputar bau mulut ini, dr. Zaidul Akbar membagikan pandangannya dengan memberikan perbandingan menarik lewat analogi aroma alami bayi.

"Anda pernah nyium bayi enggak, wangi enggak," ujar dr Zaidul Akbar.

Berdasarkan penjelasan dr. Zaidul Akbar, bayi terbebas dari masalah bau mulut karena asupan makanannya yang murni, yakni hanya berupa Air Susu Ibu (ASI).

"Bayi makan cireng enggak, cilok nasi goreng dia enggak makan, dia minum ASI, dan makanan tambahan atau pengganti ASI itu relatif sayur buah, mangkanya wangi bibirnya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Kondisi ini tentu berbeda dengan orang dewasa, di mana berbagai jenis bahan makanan dan zat tambahan sudah mulai masuk ke dalam pencernaan, yang pada akhirnya memicu aroma tak sedap dari dalam mulut.

"Jadi bibir kita itu adalah hawa dari dalam," kata dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa kondisi dan isi perut seseorang memegang kendali penuh terhadap aroma napas yang dikeluarkannya.

Atas dasar itulah, langkah utama yang harus ditempuh untuk melenyapkan bau mulut adalah dengan membenahi sistem pencernaan serta lebih selektif dalam memilih konsumsi makanan sehat.

"Jadi sebenarnya mulut kita itu isi perut, benerin perutnya," sarannya.