Pria Masuk Usia 30-an, Kulit Mulai Berubah? Ini Kebiasaan Sederhana untuk Merawatnya Setiap Hari

• 

• Lifestyle

Sabtu, 29 Agustus 2026 - 20:36 WIB

VIVA – Memasuki usia 30-an, sebagian pria mulai menyadari perubahan pada kulit wajah. Garis halus yang sebelumnya hampir tidak terlihat bisa mulai muncul, kulit terasa lebih kering, warna kulit tampak tidak merata, atau wajah terlihat lebih kusam setelah menjalani aktivitas seharian.

Perubahan tersebut merupakan bagian dari proses penuaan alami. Mayo Clinic menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, kulit secara perlahan menjadi lebih tipis, kehilangan elastisitas, dan memproduksi lebih sedikit minyak alami sehingga cenderung lebih kering. Paparan sinar matahari, merokok, faktor genetik, dan polusi juga dapat berkontribusi terhadap munculnya tanda-tanda penuaan.

Kabar baiknya, pria tidak harus menggunakan banyak produk untuk mulai merawat kulit. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten justru dapat menjadi fondasi penting. Berikut VIVA telah merangkum Sabtu, 29 Agustus 2026.

1. Kenali Kondisi Kulit Sebelum Memilih Produk

Langkah pertama adalah mengetahui jenis kulit. American Academy of Dermatology (AAD) membagi kondisi kulit secara umum menjadi sensitif, normal, kering, berminyak, dan kombinasi. Mengetahui kondisi tersebut membantu memilih produk yang sesuai.

Pria dengan kulit berminyak, misalnya, dapat mencari produk berlabel oil-free atau non-comedogenic, terutama jika mudah mengalami jerawat. Sementara itu, kulit sensitif cenderung lebih cocok dengan produk lembut dan bebas pewangi.

Jadi, tidak perlu mengikuti rutinitas perawatan yang sedang viral jika produknya tidak sesuai dengan kondisi kulit.

2. Cuci Wajah dengan Pembersih yang Lembut

Mencuci wajah merupakan kebiasaan dasar yang sering dianggap sepele. Padahal, cara mencuci wajah juga berpengaruh terhadap kondisi kulit.

AAD merekomendasikan penggunaan pembersih wajah yang lembut dan air hangat kuku. Sabun batang biasa dapat mengandung bahan yang terlalu keras sehingga berpotensi membuat kulit menjadi kering. Wajah juga sebaiknya dibersihkan setiap hari dan setelah berolahraga.

Bagi pria yang rutin beraktivitas di luar ruangan atau berolahraga, kebiasaan membersihkan wajah setelah berkeringat dapat menjadi bagian penting dari rutinitas harian.

Namun, mencuci wajah terlalu agresif bukan berarti membuat kulit lebih bersih. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi.