Selain Disikat, Ini Kebiasaan Menjaga Kesehatan Gigi yang Sering Terabaikan

• 

• Lifestyle

Rabu, 23 September 2026 - 13:58 WIB

VIVA – Menjaga kesehatan gigi tidak cukup hanya dengan menyikat gigi secara rutin. Kebersihan mulut juga dipengaruhi oleh kondisi gusi, jaringan penyangga gigi, serta kebiasaan sehari-hari yang sering luput dari perhatian.

Perawatan gigi pada dasarnya bertujuan menjaga rongga mulut tetap bersih sekaligus mencegah munculnya berbagai masalah, mulai dari penumpukan plak, karies, gangguan gusi, hingga masalah pada jaringan periodontal. Karena itu, rutinitas perawatan sebaiknya tidak berhenti pada aktivitas menyikat gigi.

Salah satu kebiasaan yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan gusi. Gusi merupakan bagian penting dari sistem pendukung gigi sehingga kondisinya turut menentukan kesehatan rongga mulut secara keseluruhan. Ketika kebersihan area tersebut tidak terjaga, plak dan bakteri dapat menumpuk di sekitar garis gusi dan berpotensi memicu peradangan.

Selain membersihkan permukaan gigi, perhatian juga perlu diberikan pada sela-sela gigi. Area ini sering sulit dijangkau hanya dengan sikat gigi sehingga sisa makanan dan plak dapat tertinggal. Membersihkan sela gigi secara rutin dapat menjadi bagian dari kebiasaan perawatan mulut untuk membantu menjaga kebersihan secara lebih menyeluruh.

Kebiasaan lain yang tidak kalah penting adalah melakukan pemeriksaan gigi secara berkala. Pemeriksaan oleh tenaga kesehatan dapat membantu menemukan masalah pada gigi dan gusi sejak awal, termasuk kondisi yang belum menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, perawatan dapat dilakukan sebelum gangguan berkembang menjadi lebih serius.

Pentingnya Memperhatikan Kesehatan Periodontal

Selain karies, kesehatan periodontal juga menjadi bagian yang perlu diperhatikan. Jaringan periodontal merupakan jaringan yang berperan dalam menopang gigi. Kondisi jaringan tersebut dapat dipengaruhi oleh kebersihan mulut dan berbagai tekanan yang diterima gigi secara berulang.

Perawatan periodontal dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan jaringan di sekitar gigi. Dalam kondisi tertentu, seseorang mungkin membutuhkan penanganan profesional untuk membersihkan area yang tidak dapat dibersihkan secara optimal melalui rutinitas perawatan di rumah.

Menjaga kesehatan gusi juga tidak dapat dipisahkan dari kebiasaan sehari-hari. Gusi yang mudah berdarah, membengkak, terasa nyeri, atau mengalami perubahan kondisi sebaiknya tidak diabaikan. Gejala tersebut dapat menjadi tanda adanya masalah pada jaringan di sekitar gigi yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.