3 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Konsumsi Suplemen Fitness, Nomor 2 Wajib Diingat!

3 hours ago 1

Jumat, 7 Februari 2025 - 23:51 WIB

Jakarta, VIVA – Suplemen fitness dapat memberikan sejumlah manfaat bagi mereka yang aktif berolahraga. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini sangat tergantung pada jenis suplemen yang dikonsumsi, dosisnya, dan bagaimana suplemen tersebut dipadukan dengan pola makan dan program latihan Anda. 

Beberapa manfaat umum dari suplemen kebugaran antara lain, meningkatkan kinerja olahraga, membantu pemulihan otot, mendukung pertumbuhan otot, meningkatkan energi dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Scroll untuk informasi selengkapnya.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi suplemen fitness. Apa saja?

ilustrasi minum suplemen

Photo :

  • www.istockphoto.com

Konsultasikan dengan profesional
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen kebugaran. Mereka dapat membantu Anda memilih suplemen yang tepat dan dosis yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Bukan pengganti makanan sehat
Suplemen seharusnya tidak menggantikan makanan sehat dan seimbang. Nutrisi terbaik selalu berasal dari makanan utuh.

Efek samping
Beberapa suplemen dapat memiliki efek samping, terutama jika dikonsumsi dalam dosis tinggi atau tidak sesuai. Selalu ikuti petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan profesional jika Anda memiliki kekhawatiran.

Bicara suplemen fitness, Evolene, merek suplemen fitness asal Indonesia memenangkan penghargaan bergengsi. Pada November 2024 lalu, Evolene meraih World Branding Award di London. Penghargaan ini diberikan untuk kategori Healthcare - Fitness Supplement.

Pencapaian ini menjadikan Evolene sebagai brand suplemen fitness lokal pertama yang meraih penghargaan tersebut. Evolene didirikan pada 2019 oleh Christian Dicky. Dalam 6 tahun, brand ini berkembang pesat, dari memenangkan Top Brand sejak 2021 hingga 2024, kini Evolene diakui di panggung dunia. 

Keberhasilan Evolene tidak datang secara instan. Brand ini selalu mengutamakan inovasi dan kualitas. Setiap produknya melalui uji lab rutin dan uji klinis pada manusia. Hal ini memastikan bahwa suplemen yang mereka tawarkan benar-benar sesuai dengan kandungan yang tertera pada kemasan. Evolene juga fokus pada pengembangan teknologi untuk terus menghadirkan produk terbaik.

Selain itu, Evolene aktif mendukung komunitas fitness di Indonesia. Mereka mengadakan kompetisi seperti Evolene Indonesia Championship (EIC). Ajang ini menjadi wadah bagi atlet binaraga berbakat untuk menunjukkan kemampuan mereka untuk mencapai panggung internasional.

"Evolene berkembang berkat dukungan dari agen dan Evoteam di seluruh Indonesia. Komitmen kami adalah terus menghadirkan produk terbaik, agar bersama-sama kita bisa mendorong pertumbuhan industri fitness di Indonesia,” ungkap Christian Dicky, CEO Evolene, dalam keterangannya, dikutip Jumat 7 Februari 2025. 

Halaman Selanjutnya

Bicara suplemen fitness, Evolene, merek suplemen fitness asal Indonesia memenangkan penghargaan bergengsi. Pada November 2024 lalu, Evolene meraih World Branding Award di London. Penghargaan ini diberikan untuk kategori Healthcare - Fitness Supplement.

Halaman Selanjutnya

Read Entire Article
Sindikasi | Jateng | Apps |