Dr. Tirta Bagikan Tips Cegah Sesak Napas akibat Abu Vulkanik Anak Krakatau

• 

• Lifestyle

Senin, 7 September 2026 - 06:00 WIB

VIVA –Abu vulkanik akibat erupsi Gunung Anak Krakatau menyebar ke sejumlah wilayah, termasuk Jakarta. Paparan abu vulkanik tersebut dapat berdampak pada kesehatan, terutama saluran pernapasan.

Menyikapi kondisi tersebut, pegiat kesehatan dr. Tirta membagikan sejumlah panduan untuk meminimalkan dampak paparan abu vulkanik terhadap kesehatan warga. Panduan tersebut dibagikan berdasarkan pengalamannya menghadapi dampak erupsi Gunung Kelud dan Gunung Merapi.

Dalam video yang dibagikannya di akun Instagram miliknya, dr. Tirta menghimbau masyarakat untuk menggunakan masker jika berada di luar ruangan. Menurutnya, penggunaan masker penting untuk mengurangi risiko abu vulkanik terhirup dapat memicu reaksi alergi hingga yang terparah adalah bronchitis. 

"Pertama kalian kalau kemana-mana aktivitas outdoor walaupun abunya tipis itu harus memakai masker. Kenapa? karena abunya itu kalau terhidup terlalu sering ke saluran pernapasan itu bisa menyebabkan reaksi alergi dan bisa menyebabkan gangguan saluran pernapasan atas bahkan pada kondisi parah bisa menyebabkan bronchitis," kata dia dikutip, Senin 7 September 2026.

Tips kedua berkaitan dengan cara membersihkan abu vulkanik yang masuk ke rumah dan halaman. dr. Tirta mengimbau masyarakat untuk membersihkannya dengan cara disiram menggunakan air.

"Kedua kalau kalian mau bersihin abu yang ada di rumah, di halaman jangan disapu itu tambah terbang, tambah sesak napas dan batuk-batuk. Disiram pakai air," kata dia.

Lalu tips ketiga lainnya, adalah langsung membersihkan wajah menggunakan sabun wajah ketika abu vulkanik terkena wajah.

Terakhir, dr. Tirta mengimbau masyarakat yang terbiasa berolahraga di luar ruangan untuk sementara beralih ke dalam ruangan. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko menghirup abu vulkanik. Jika tetap ingin berolahraga di luar ruangan, masyarakat disarankan menggunakan masker.