Kalau Mulai Sering Bilang 7 Kalimat Ini, Bisa Jadi Kamu Sudah Muak dengan Pekerjaan

• 

• Lifestyle

Rabu, 2 September 2026 - 18:45 WIB

VIVA – Merasa lelah setelah bekerja adalah hal yang wajar. Namun, jika beban pekerjaan terus bertambah sementara gaji yang diterima tidak sebanding, kondisi tersebut bisa membuat seseorang kehilangan semangat. Pekerjaan pun perlahan menjadi sumber stres dan frustrasi setiap hari.

Karyawan yang overworked dan underpaid biasanya menunjukkan tanda-tanda tertentu melalui cara mereka berbicara di kantor. Berikut tujuh kalimat yang sering muncul, melansir dari YourTango.

1. “Aku mau istirahat dulu”

Istirahat memang dapat membantu mengembalikan energi. Namun, jika seseorang terlalu sering mengatakan ingin istirahat, bisa jadi ia sudah kesulitan berkonsentrasi karena kelelahan.

Beban kerja yang berlebihan membuat pikiran sulit fokus. Akibatnya, mereka membutuhkan jeda lebih sering hanya untuk bisa kembali menyelesaikan pekerjaan.

2. “Ada yang sama-sama kesulitan soal uang?”

Gaji yang tidak sepadan dengan pekerjaan dapat memicu masalah finansial. Karena itu, karyawan yang merasa kurang dibayar mungkin mulai membicarakan kondisi keuangan dengan rekan kerja.

Pertanyaan tersebut juga bisa menjadi cara untuk mencari kepastian bahwa masalah yang mereka alami bukan semata-mata karena kurang bekerja keras.

3. “Aku sedang berpikir untuk pindah kerja”

Ketika pekerjaan terasa terlalu berat tetapi penghasilan tidak kunjung membaik, mencari pekerjaan baru menjadi pilihan yang mulai dipertimbangkan.

Kalimat ini biasanya bukan sekadar obrolan. Mereka mungkin sedang mencari pendapat dari rekan kerja sebelum benar-benar mengambil keputusan.

4. “Kita semua mending keluar saja”

Kondisi kerja yang dianggap tidak adil dapat membuat karyawan membayangkan aksi bersama. Kalimat tersebut bisa menjadi bentuk frustrasi sekaligus ajakan untuk menuntut kondisi kerja yang lebih baik.

5. “Aku sudah nggak punya energi untuk melakukan ini”

Ini merupakan salah satu tanda kelelahan yang cukup jelas. Bekerja terlalu keras dalam waktu lama dapat membuat seseorang mengalami burnout, kehilangan motivasi, dan merasa tidak sanggup menyelesaikan tugas sederhana sekalipun.

6. “Semalam aku tidur terlalu larut”

Karyawan yang tidak puas dengan pekerjaannya terkadang berusaha memanfaatkan malam hari untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai. Akibatnya, waktu tidur berkurang meski keesokan harinya harus kembali bekerja.