4 hours ago
3
Selasa, 17 Juni 2025 - 22:27 WIB
VIVA – Cristiano Ronaldo kembali mencuri perhatian warganet, bukan hanya karena prestasinya di atas lapangan, tapi juga karena sebuah detail kecil yang cukup mengejutkan.
Dalam sebuah unggahan di Instagram, sang mega bintang terlihat memamerkan ototnya bersama sang putra, Cristiano Jr, usai sesi latihan di gym. Namun, ada yang lebih menarik dari sekadar otot: kuku kaki Ronaldo tampak dicat hitam.
Unggahan tersebut langsung menyedot perhatian netizen dan telah disukai lebih dari 17 juta kali. Tak hanya menuai pujian dari rekan-rekannya seperti Patrice Evra yang berkomentar bahwa anak Ronaldo kini makin tinggi, netizen juga dibuat penasaran dengan kuku kaki eksentrik sang bintang.
Apakah ini gaya baru Ronaldo? Atau bagian dari tren emo yang sempat populer di kalangan musisi rock?
Ternyata, alasannya jauh lebih masuk akal. Dikutip dari media Jerman, BILD, kebiasaan mengecat kuku kaki ini bukan sekadar gaya atau tren, melainkan bagian dari rutinitas kebugaran sang pemain. Ronaldo melakukannya untuk alasan medis: mencegah jamur dan infeksi bakteri.
Sebagai atlet yang menghabiskan waktu berjam-jam menggunakan sepatu tertutup, menjaga kesehatan kuku adalah hal penting. Lapisan cat kuku hitam ini berfungsi sebagai pelindung tambahan, membuat kuku lebih keras dan tidak mudah retak.
Menariknya, kebiasaan ini bukan hanya dilakukan oleh Ronaldo. Sejumlah petarung MMA dan atlet lari juga diketahui menerapkan metode serupa. Bahkan, legenda tinju dunia Mike Tyson disebut pernah melakukannya saat masih aktif bertanding. Begitu pula mantan juara UFC kelas menengah, Israel Adesanya.
Tak mengherankan jika Ronaldo, yang dikenal sangat disiplin dalam menjaga kebugaran tubuh, turut menggunakan metode ini. Sejak debut profesionalnya 23 tahun silam, CR7 masih menunjukkan performa kelas dunia — berkat gaya hidup sehat dan disiplin tinggi.
Pemain dengan lima gelar Ballon d'Or ini dikenal sangat menjaga pola makan. Ia menghindari gula dan mengandalkan menu tinggi protein, dengan hidangan favorit berupa Bacalhau à Brás, olahan khas Portugal yang terdiri dari ikan cod asin, bawang, kentang, dan telur.
Tak hanya itu, Ronaldo juga rutin melakukan terapi cryotherapy dan membagi waktu istirahatnya dalam lima sesi tidur singkat berdurasi 90 menit, ketimbang tidur panjang delapan jam semalam. Teknik ini dipelajari sejak ia bekerja sama dengan pelatih tidur, Nick Littlehales, saat masih membela Real Madrid.
Kuku kaki hitam ala Ronaldo pun kini bukan sekadar fashion statement. Ini adalah bagian dari filosofi hidup seorang atlet yang tak pernah puas untuk terus menjadi yang terbaik.
Halaman Selanjutnya
Tak mengherankan jika Ronaldo, yang dikenal sangat disiplin dalam menjaga kebugaran tubuh, turut menggunakan metode ini. Sejak debut profesionalnya 23 tahun silam, CR7 masih menunjukkan performa kelas dunia — berkat gaya hidup sehat dan disiplin tinggi.
