5 Cara Merawat Kulit Wajah agar Tetap Awet Muda

• 

• Lifestyle

• Style

Rabu, 30 April 2025 - 22:28 WIB

Jakarta, VIVA – Memiliki kulit wajah yang tetap awet muda dan sehat adalah impian banyak orang. Seiring berjalannya waktu, kulit kita akan mengalami perubahan alami seperti penurunan elastisitas, munculnya garis halus, dan berkurangnya kelembapan. 

Namun meskipun proses penuaan adalah hal yang alami, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperlambatnya dan menjaga kulit tetap tampak segar serta bercahaya. Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan yang baik, kamu bisa mempertahankan kulit yang awet muda dan sehat lebih lama. 

Berikut adalah lima cara merawat kulit wajah agar tetap awet muda yang bisa dilakukan dalam keseharian.

1. Membersihkan Wajah dengan Benar

Pembersihan wajah adalah langkah pertama yang sangat penting dalam merawat kulit. Setiap hari, kulit wajah terpapar oleh kotoran, debu dan sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan berbagai masalah kulit. 

Oleh karena itu, pastikan kamu membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu dua kali sehari dari pagi dan malam untuk menghilangkan semua kotoran tersebut.

2. Menggunakan Pelembap yang Tepat

Kulit yang lembap akan tampak lebih segar dan awet muda. Salah satu langkah perawatan yang tidak boleh dilupakan adalah menggunakan pelembap. Meskipun kulitmu cenderung berminyak, pelembap tetap dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan kelembapan kulit.

Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jika kulitmu kering, pilih pelembap dengan kandungan bahan seperti hyaluronic acid yang dapat mengikat kelembapan, sementara jika kulitmu berminyak, pilih pelembap berbahan dasar gel yang lebih ringan. Dengan pelembap yang tepat, kulitmu akan tetap terhidrasi dan tampak lebih halus serta kenyal.

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Salah satu faktor utama yang menyebabkan penuaan dini pada kulit adalah paparan sinar UV matahari. Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin yang membuat kulit tampak lebih kencang dan awet muda. Untuk itu, sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan tabir surya (sunscreen) setiap kali keluar rumah.

Pastikan sunscreen yang kamu gunakan memiliki SPF minimal 30 dan melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Selain itu, aplikasikan sunscreen 15–30 menit sebelum terpapar sinar matahari dan ulangi penggunaannya setiap 2-3 jam jika kamu beraktivitas di luar ruangan.

4. Menggunakan Serum atau Produk Anti-Aging

Serum dengan kandungan bahan-bahan seperti vitamin C, retinol, atau niacinamide dapat membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi garis halus dan meningkatkan kecerahan kulit. Serum umumnya lebih terkonsentrasi dan efektif dalam menargetkan masalah kulit tertentu seperti flek hitam atau kerutan.

Vitamin C membantu mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas, sementara retinol bekerja untuk memperbaiki kerutan dan merangsang produksi kolagen. Jika kamu belum pernah menggunakan serum, mulailah dengan produk yang lebih ringan dan pilih yang sesuai dengan jenis kulit serta kebutuhanmu.

5. Mengonsumsi Makanan Bergizi dan Cukup Minum Air Putih

Perawatan kulit tidak hanya cukup dilakukan dari luar saja, tetapi juga harus didukung oleh pola makan yang sehat. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan (misalnya jeruk, beri, dan kiwi) dan sayuran hijau (seperti bayam dan brokoli) dapat membantu melawan efek penuaan dini. Makanan yang kaya asam lemak omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan, juga dapat menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup setiap hari. Dehidrasi dapat membuat kulit tampak kering dan kusam sehingga penting untuk menjaga hidrasi tubuh agar kulit tetap lembap dan cerah.