Baterai Smartwatch Cepat Habis Saat Olahraga? Coba Trik Ini Tanpa Mematikan Sinkronisasi Strava

• 

• Lifestyle

• Digilife

Selasa, 18 Agustus 2026 - 20:04 WIB

VIVA – Smartwatch menjadi salah satu perangkat yang semakin sering digunakan untuk merekam aktivitas olahraga. Mulai dari lari, bersepeda, berjalan kaki, hingga hiking, jam pintar bisa mencatat berbagai data seperti GPS, detak jantung, jarak, kecepatan, dan durasi latihan.

Namun, ada satu masalah yang cukup sering mengganggu pengguna: baterai smartwatch cepat terkuras ketika olahraga berlangsung lama.

Penggunaan GPS secara terus-menerus, sensor detak jantung, layar yang aktif, koneksi nirkabel, hingga pemutaran musik dapat membuat konsumsi daya meningkat. Kondisi ini semakin terasa ketika aktivitas kemudian disinkronkan ke Strava.

Kabar baiknya, pengguna sebenarnya tidak harus mematikan sinkronisasi Strava. Berikut VIVA telah merangkum Selasa, 18 Agustus 2026, ada beberapa pengaturan yang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi konsumsi baterai tanpa menghilangkan fungsi utama pencatatan olahraga.

GPS Menjadi Salah Satu Faktor Penting

Aktivitas olahraga berbasis lokasi membutuhkan GPS untuk merekam rute dan berbagai informasi terkait perjalanan. Strava menjelaskan bahwa ketika aktivitas berbasis GPS direkam melalui aplikasinya, perangkat akan menggunakan GPS selama proses perekaman. Setelah aktivitas selesai, data kemudian ditransfer untuk disinkronkan ke server Strava.

Artinya, konsumsi baterai saat olahraga tidak semata-mata disebabkan oleh proses sinkronisasi Strava.

Jangan Biarkan Layar Menyala Terus

Salah satu langkah paling sederhana adalah mengurangi waktu layar aktif.
Strava sendiri menyediakan pengaturan tampilan ketika aktivitas sedang direkam. Pada perangkat yang kompatibel, pengguna dapat memilih agar layar tidak terus menyala selama proses perekaman.

Jika sedang berlari atau bersepeda, tidak semua informasi perlu dilihat setiap saat. Pengguna bisa melihat statistik ketika memang diperlukan, kemudian membiarkan layar kembali mati.

Aktifkan Mode Hemat Daya Saat Olahraga Panjang

Salah satu alasan terbesar Anda memilih jam tangan ini tentu adalah reputasi baterainya yang legendaris. 

Namun, tahukah Anda bahwa dengan beberapa penyesuaian kecil, Anda bisa membuatnya bertahan jauh lebih lama? Ini sangat berguna jika Anda berencana ikut lari maraton, mendaki gunung berhari-hari, atau sekadar malas membawa kabel charger saat liburan.

Berikut adalah pengaturan wajib untuk memaksimalkan efisiensi baterai Anda: