1 day ago
4
VIVA – Iklim tropis seperti di Indonesia sering kali membuat tubuh lebih mudah berkeringat, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas di luar ruangan. Cuaca panas dan lembap menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kebersihan dan kenyamanan tubuh sehari-hari. Untuk itu, berikut enam tips sederhana namun efektif menjaga kebersihan tubuh agar tetap segar dan percaya diri sepanjang hari.
1. Mandi Minimal Dua Kali Sehari
Beraktivitas di bawah terik matahari membuat tubuh mudah berkeringat. Pastikan untuk mandi dua kali sehari agar tubuh tetap bersih dari kotoran, keringat, dan kuman penyebab bau badan. Gunakan sabun yang lembut namun efektif membersihkan, dan pilih aroma menyegarkan agar tubuh terasa lebih rileks.
2. Gunakan Deodoran yang Ramah di Kulit
Mengaplikasikan deodoran sehabis mandi adalah langkah penting untuk mencegah bau badan. Pilih deodoran dengan formula yang lembut dan tidak menyumbat pori-pori agar kulit tetap bisa bernapas.
Dalam momen perayaan 40 tahun Kao Indonesia, Susilowati selaku Vice President Marketing Kao Indonesia menjelaskan peluncuran Biore Breeze Deodorant sebagai bentuk inovasi lokal yang memperhatikan kebutuhan perempuan di Indonesia yang aktif dan berhijab.
“Peluncuran Biore Breeze Deodorant merupakan langkah berikutnya dalam inovasi nyata kami untuk meningkatkan kualitas hidup yang disesuaikan secara spesifik dengan kebutuhan lokal. Melalui peluncuran ini, kami berharap dapat memberdayakan setiap individu, terutama perempuan, untuk menjadikan perawatan diri sebagai rutinitas harian yang memperkuat rasa percaya diri dan menciptakan keseimbangan hidup,” ujarnya.
3. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
Gunakan pakaian berbahan katun atau linen yang menyerap keringat dengan baik. Hindari bahan sintetis yang bisa memerangkap panas dan membuat tubuh terasa lembap lebih cepat. Pilihan pakaian yang tepat dapat membantu menjaga tubuh tetap kering dan mencegah iritasi kulit.
4. Bersihkan Area Lipatan Tubuh Secara Menyeluruh
Area seperti ketiak, leher, selangkangan, dan belakang lutut cenderung lembap dan mudah menjadi tempat berkembangnya bakteri. Pastikan untuk selalu membersihkan area-area ini dengan cermat setiap kali mandi agar tidak menimbulkan bau tak sedap.
5. Ganti Pakaian Secara Berkala
Jangan menunggu pakaian benar-benar kotor untuk menggantinya. Jika sudah terlalu lembap karena keringat, sebaiknya segera ganti dengan yang bersih agar kulit tetap sehat dan bebas dari iritasi.
6. Bawa Tisu Basah atau Handuk Kecil Saat Bepergian
Untuk kamu yang punya mobilitas tinggi, selalu siapkan tisu basah antibakteri atau handuk kecil di dalam tas. Fungsinya untuk menyeka area tubuh yang berkeringat kapan saja, terutama saat tidak memungkinkan untuk mandi langsung.
Hidup di negara beriklim tropis memang menantang, tetapi dengan langkah-langkah praktis di atas, menjaga kebersihan tubuh tak lagi jadi beban. Kuncinya adalah menjadikan perawatan diri sebagai rutinitas sadar yang dilakukan secara konsisten.
“Ketika kita mengadopsi gaya hidup Kirei, kita tidak hanya bicara tentang kebersihan atau kecantikan. Ini tentang hidup dengan kesadaran, tentang bagaimana kita merawat diri, menjaga semangat, dan terus melangkah dengan keteguhan hati setiap hari," kata Putri Tanjung, womenpreneur.
Jadi, jangan anggap remeh rutinitas sederhana seperti mandi dan pakai deodoran—karena dari situlah kenyamanan dan rasa percaya diri berawal.
Halaman Selanjutnya
3. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
