4 hours ago
3
Jakarta, VIVA – Model sekaligus selebgram Lunna Stevannya kini tengah menjadi sorotan berkat gaya hidup sehat yang dijalaninya. Lewat unggahan-unggahan di akun Instagram pribadinya, Lunna kerap membagikan aktivitas favoritnya: berkuda. Olahraga berkuda tak hanya menjadi sarana untuk menyalurkan hobinya, namun juga membawa perubahan besar dalam hidupnya—khususnya dalam hal kesehatan dan berat badan.
Diketahui, Lunna berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kilogram sejak rutin berkuda. Dari yang semula berada di angka 90 kilogram, kini ia hanya berbobot 52 kilogram. Scroll lebih lanjut ya.
“Aku senang sekali berkuda. Olahraga ini membuat berat badan aku turun sekitar 40 kilo. Dari sekitar 90-an sekarang di 52 kg,” ujar Lunna.
Menurut Lunna, berkuda bukan sekadar aktivitas fisik biasa. Ia menyebut bahwa kuda adalah makhluk hidup yang perlu dipahami dan dikenali karakternya. Pemahaman tersebut yang kemudian membuatnya mampu beradaptasi dengan cepat, meskipun baru menjalani olahraga berkuda selama satu tahun terakhir.
“Terus terang aku baru satu tahun berkuda, tapi memang perkembangannya termasuk cepat ya, Mas,” ucapnya.
Ketertarikan Lunna pada dunia berkuda berawal dari rasa kagumnya saat melihat orang lain mengendalikan kuda dengan lihai. Sebagai pribadi yang menyukai tantangan dan aktivitas yang memacu adrenalin, Lunna pun memutuskan untuk mencoba olahraga tersebut.
“Aku orang yang suka tantangan dan suka melakukan aktivitas yang memacu adrenalin. Mau coba sesuatu yang beda, yang bikin aku merasa benar-benar alive. Lalu dari latihan pertama, aku langsung sadar kalau berkuda bukan cuma soal naik kuda, tapi juga soal mental,” paparnya.
Mental, menurutnya, menjadi kunci utama dalam menaklukkan olahraga berkuda. Dengan kondisi mental yang tenang dan percaya diri, seseorang bisa membangun koneksi yang kuat dengan kudanya.
“Dengan mental, bisa membangun koneksi dengan kuda yang peka sama energi kita,” lanjut Lunna.
Meski baru satu tahun menekuni berkuda, perempuan yang juga tergabung dalam Kimmy Jayanti School ini mengaku tidak pernah merasa bosan. Sebaliknya, ia justru semakin mencintai olahraga tersebut dan ingin mengenalkannya kepada masyarakat luas di Indonesia.
“Dari berkuda ilmunya banyak banget yang bisa kita dapat. Juga bermanfaat untuk kesehatan fisik aku yang dulunya sakit-sakitan. Aku juga mendapatkan ketenangan jiwa,” ungkapnya.
Halaman Selanjutnya
“Aku orang yang suka tantangan dan suka melakukan aktivitas yang memacu adrenalin. Mau coba sesuatu yang beda, yang bikin aku merasa benar-benar alive. Lalu dari latihan pertama, aku langsung sadar kalau berkuda bukan cuma soal naik kuda, tapi juga soal mental,” paparnya.
