1 day ago
4
Jakarta, VIVA – Keriput dan garis halus adalah tanda alami dari proses penuaan yang dialami oleh hampir setiap orang seiring berjalannya waktu. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen di kulit mulai menurun yang menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya dan munculnya kerutan serta garis-garis halus di wajah.
Meskipun ini adalah bagian dari proses penuaan yang tak terhindarkan, banyak orang yang merasa terganggu dengan tampilan keriput dan ingin mencari cara untuk menguranginya. Beruntungnya, ada berbagai cara dan perawatan yang dapat membantu mengurangi bahkan menghilangkan keriput dan garis halus, baik dengan produk perawatan kulit sederhana yang bisa dilakukan di rumah, maupun perawatan profesional di klinik kecantikan.
Ilustrasi kerutan di dahi/keriput.
Photo :
- Pexels/Teona Swift
Jika kamu ingin tahu bagaimana cara merawat kulit agar tetap halus dan awet muda, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu.
1. Perawatan Kulit dengan Pelembap yang Tepat
Salah satu cara mudah untuk mengurangi tampilan keriput adalah dengan menjaga kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih kenyal dan halus, serta garis halus bisa tersamarkan. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan seperti asam hialuronat, ceramide, atau gliserin. Bahan-bahan ini dapat membantu menarik air ke dalam kulit dan mempertahankan kelembapannya, sehingga keriput pun lebih tersamarkan.
2. Gunakan Vitamin C untuk Kulit Cerah dan Awet Muda
Vitamin C merupakan salah satu bahan terbaik untuk merawat kulit. Tidak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga merangsang produksi kolagen. Ini berarti, penggunaan serum atau krim yang mengandung vitamin C bisa membuat kulit lebih kencang dan garis-garis halus mulai menghilang. Selain itu, vitamin C juga membantu melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, yang bisa mempercepat penuaan kulit.
3. Exfoliasi Secara Teratur
Exfoliasi atau pengelupasan kulit adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan. Dengan melakukan exfoliasi secara teratur, kamu akan merangsang regenerasi sel kulit baru yang lebih sehat dan halus. Ini dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi keriput. Gunakan produk eksfoliasi yang lembut agar tidak merusak lapisan kulit yang sehat. Lakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada jenis kulitmu.
4. Masker Wajah untuk Kelembapan Lebih
Masker wajah yang mengandung bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau kolagen bisa memberikan kelembapan ekstra pada kulit. Masker ini juga bisa memberikan efek peremajaan, membuat kulit lebih halus, dan garis halus pun lebih tersamarkan. Kamu bisa mencoba masker yang mudah dibuat sendiri di rumah atau menggunakan masker komersial yang telah terbukti efektif.
5. Lakukan Pijat Wajah
Pijat wajah adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk mengurangi keriput. Pijatan lembut pada wajah dapat memperlancar sirkulasi darah, yang pada gilirannya merangsang produksi kolagen. Selain itu, pijatan juga membantu mengurangi ketegangan otot wajah yang bisa membuat keriput lebih terlihat. Gunakan minyak wajah atau serum favoritmu saat memijat wajah untuk hasil yang lebih maksimal.
6. Perlindungan dari Sinar Matahari
Sinar UV dari matahari adalah penyebab utama keriput dan penuaan dini. Oleh karena itu, melindungi kulit dari paparan sinar matahari sangat penting. Gunakan tabir surya setiap hari, meskipun cuaca mendung dengan SPF minimal 30. Tabir surya tidak hanya melindungi kulit dari kerusakan UV, tetapi juga mencegah munculnya noda hitam dan garis-garis halus yang disebabkan oleh paparan matahari.
7. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup yang sehat juga berperan penting dalam menjaga penampilan kulit. Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Selain itu, pastikan untuk tidur cukup setiap malam. Tidur yang cukup memberikan kesempatan bagi kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Hindari juga kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang dapat merusak kolagen dan mempercepat penuaan kulit. Dengan menjaga pola hidup sehat, kulit akan tetap terlihat segar dan awet muda lebih lama.
Halaman Selanjutnya
Vitamin C merupakan salah satu bahan terbaik untuk merawat kulit. Tidak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga merangsang produksi kolagen. Ini berarti, penggunaan serum atau krim yang mengandung vitamin C bisa membuat kulit lebih kencang dan garis-garis halus mulai menghilang. Selain itu, vitamin C juga membantu melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, yang bisa mempercepat penuaan kulit.
