Jangan Panik! Ini Cara Mencegah Tumbuhnya Skin Tag di Leher

• 

• Lifestyle

• Fit

Selasa, 6 Mei 2025 - 19:38 WIB

Jakarta, VIVA – Leher adalah salah satu bagian tubuh yang sering kita rawat karena selalu terlihat, terutama saat memakai pakaian terbuka atau saat cuaca panas. 

Namun, tanpa disadari, area ini juga rentan mengalami masalah kulit seperti skin tag atau daging tumbuh. Meski tidak berbahaya secara medis, skin tag bisa mengganggu penampilan dan rasa percaya diri.

Banyak orang bertanya-tanya, bagaimana sebenarnya cara mencegah tumbuhnya skin tag di leher? Apakah bisa dicegah secara alami?

Skin tag adalah pertumbuhan kecil dan jinak yang muncul pada permukaan kulit. Biasanya berbentuk lonjong, berwarna seperti kulit, dan sering kali tumbuh di area lipatan seperti leher, ketiak, atau kelopak mata.

Meskipun tidak menimbulkan rasa sakit, skin tag bisa terasa mengganggu terutama jika tergesek pakaian atau perhiasan. Penyebab utamanya adalah gesekan kulit yang berulang, kelebihan berat badan, serta faktor genetik atau hormonal.

Untuk mencegah munculnya skin tag di leher, ada beberapa cara alami dan sederhana yang bisa dilakukan:

1. Jaga Kebersihan dan Keringkan Area Leher

Keringat berlebih dan kotoran yang menumpuk bisa menyebabkan iritasi kulit, yang pada akhirnya memicu pertumbuhan skin tag. Pastikan untuk selalu membersihkan area leher setiap hari, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.

2. Hindari Gesekan Berlebih

Gesekan antara kulit dengan pakaian atau aksesori seperti kalung bisa memicu skin tag. Gunakan pakaian dengan bahan lembut dan hindari memakai kalung terlalu ketat dalam waktu lama.

3. Kontrol Berat Badan

Kelebihan berat badan meningkatkan kemungkinan terjadinya gesekan kulit. Dengan menjaga berat badan tetap ideal, risiko tumbuhnya skin tag dapat ditekan secara signifikan.

4. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan bergizi seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Perbanyak buah dan sayur, serta kurangi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh.

5. Kelola Kadar Gula Darah

Beberapa studi menunjukkan bahwa skin tag lebih sering muncul pada orang dengan kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes. Oleh karena itu, penting untuk rutin memeriksa kadar gula dan menjaga pola hidup sehat.

6. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik

Kulit kering bisa meningkatkan gesekan. Gunakan pelembap ringan yang cocok untuk kulit sensitif, agar leher tetap lembap tanpa menyumbat pori-pori.

Dengan menjaga kebersihan, memilih gaya hidup sehat, dan menghindari faktor risiko, kamu bisa mencegah munculnya skin tag di leher secara efektif. Jika skin tag sudah muncul dan terasa mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk penanganan yang tepat.