Kolesterol Tinggi Bisa Dialami Tanpa Gejala, Pria 40 Tahun ke Atas Wajib Perhatikan 5 Tanda Ini

• 

• Lifestyle

Senin, 31 Agustus 2026 - 00:03 WIB

VIVA – Menjaga kesehatan tidak lagi cukup hanya dengan memperhatikan berat badan atau kebugaran tubuh. Bagi Anda yang sudah berusia 40 tahun ke atas, ada sejumlah kondisi yang dapat berkembang tanpa terasa dan baru diketahui ketika sudah menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius, yaitu kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi sering kali dianggap sepele karena tidak selalu menimbulkan keluhan yang bisa dirasakan sehari-hari. Padahal, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat berkontribusi terhadap penumpukan plak di pembuluh darah. 

Kolesterol sendiri merupakan zat seperti lemak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh. Zat ini berperan dalam pembentukan sel, hormon, dan vitamin tertentu. Teteapi, masalah muncul ketika kadar kolesterol tertentu, terutama kolesterol LDL atau yang sering disebut sebagai kolesterol jahat, terlalu tinggi.

Kelebihan LDL inilah yang dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan membentuk plak. Seiring waktu, penumpukan tersebut dapat membuat pembuluh darah menyempit sehingga aliran darah ke organ tubuh terganggu.

Hal yang perlu diperhatikan, kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala yang jelas. Artinya, seseorang bisa memiliki kadar kolesterol tinggi tanpa merasa sakit atau mengalami perubahan tertentu pada tubuh.

Meski demikian, ketika penumpukan plak sudah menyebabkan gangguan pada pembuluh darah, sejumlah tanda atau keluhan dapat muncul. Melansir dari Cleveland Clinic, berikut beberapa di antaranya:

1. Nyeri atau tekanan di dada

Kolesterol tinggi dapat berkontribusi terhadap penyempitan pembuluh darah yang memasok darah ke jantung. Ketika aliran darah ke otot jantung terganggu, seseorang dapat merasakan nyeri, tekanan atau rasa tidak nyaman di dada, terutama ketika beraktivitas.

Keluhan tersebut tidak boleh dianggap sebagai tanda kolesterol biasa. Nyeri dada dapat berkaitan dengan masalah jantung dan membutuhkan perhatian medis, terutama jika muncul tiba-tiba atau disertai sesak napas.

2. Mudah lelah atau sesak saat beraktivitas

Penyempitan pembuluh darah dapat membuat pasokan darah dan oksigen ke tubuh tidak optimal. Akibatnya, sebagian orang dapat mengalami mudah lelah atau sesak napas ketika melakukan aktivitas fisik. Namun, keluhan tersebut memiliki banyak kemungkinan penyebab sehingga tidak dapat digunakan untuk memastikan seseorang memiliki kolesterol tinggi.