Nggak Perlu Ke Salon Kecantikan! Ini Cara Mudah Merawat Kuku yang Benar, Dijamin Tumbuh Sehat

Jakarta, VIVA – Kuku yang bersih, sehat, dan terawat bukan hanya penunjang penampilan, tetapi juga cerminan kebersihan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sayangnya, masih banyak yang menganggap perawatan kuku hanya bisa dilakukan di salon dengan biaya mahal.

Padahal, merawat kuku yang benar bisa Anda lakukan sendiri di rumah dengan mudah. Buat Anda yang ingin kuku tangan dan kaki tetap sehat, tumbuh kuat, dan tidak mudah patah, yuk ikuti panduan lengkap cara merawat kuku tanpa perlu ke salon kecantikan ini.

1. Rutin Membersihkan Kuku

Langkah pertama dalam merawat kuku adalah menjaga kebersihannya. Kuku yang dibiarkan kotor bisa menjadi sarang bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi, bau tak sedap, atau perubahan warna kuku.

Cara Membersihkan Kuku dengan Benar:

- Cuci tangan dan kaki dengan sabun antibakteri.

- Gunakan sikat kuku kecil untuk mengangkat kotoran di sela-sela kuku.

- Keringkan kuku dengan handuk bersih agar tidak lembab.

- Jika kamu sering menggunakan kuteks, pastikan untuk membersihkannya dengan nail polish remover tanpa aseton agar kuku tidak kering.

2. Potong dan Bentuk Kuku Secara Teratur

Kuku yang panjang memang terlihat menarik, tapi jika tidak dirawat, justru mudah patah, sobek, atau tumbuh tidak rata. Oleh karena itu, penting untuk Anda memotong dan membentuk kuku secara berkala.

Tips Memotong Kuku:

- Gunakan gunting kuku atau nail clipper yang tajam dan bersih.

- Potong kuku sesuai bentuk jari, lalu haluskan ujungnya dengan nail file (pengikir kuku) agar tidak tajam atau bergerigi.

- Jangan memotong kuku terlalu pendek karena bisa menyebabkan iritasi atau luka.

3. Jaga Kelembaban Kuku dan Kutikula

Sama seperti kulit, kuku juga membutuhkan kelembaban agar tidak kering, rapuh, atau pecah-pecah. Menjaga kelembaban kuku dapat memperkuat lapisan keratin dan membantu pertumbuhan kuku yang sehat.

Cara Melembabkan Kuku:

- Gunakan cuticle oil atau minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond.

- Pijat lembut pada area kuku dan kutikula setiap malam sebelum tidur.

- Hindari terlalu sering mencuci tangan dengan air panas atau sabun keras, karena bisa membuat kuku semakin kering.

4. Perhatikan Asupan Nutrisi

Kuku yang kuat dan cepat tumbuh tidak hanya ditentukan dari luar, tapi juga dari dalam. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu bisa membuat kuku menjadi lemah, pecah, atau tumbuh lambat.

Nutrisi Penting untuk Kesehatan Kuku:

- Biotin (Vitamin B7): Membantu memperkuat kuku. Bisa didapat dari telur, kacang-kacangan, dan alpukat.

- Zinc: Mencegah kuku rapuh dan bintik putih. Terdapat dalam seafood dan biji-bijian.

- Protein: Karena kuku terbuat dari keratin, konsumsi protein cukup sangat penting.

- Vitamin E dan C: Membantu menjaga kelembaban dan mencegah kuku kusam.

5. Hindari Produk Kuku yang Mengandung Bahan Kimia

Penggunaan cat kuku dan pembersih kuteks memang bisa mempercantik tampilan kuku, tetapi penggunaan jangka panjang, terutama dengan kandungan bahan kimia keras. Hal itu dapat merusak struktur kuku dan membuatnya mudah mengelupas.

Adapun bahan-bahan yang harus dihindari seperti formaldehyde, toluene, dan dibutyl phthalate. Pilihlah produk yang bebas dari bahan kimia berbahaya. Jangan lupa beri jeda waktu tanpa kuteks agar kuku bisa bernapas.

6. Lakukan Perawatan Kuku Mingguan di Rumah

Buat rutinitas mini manicure dan pedicure di rumah seminggu sekali untuk merawat kuku secara keseluruhan. Tak perlu alat mahal atau skill khusus, yang penting adalah konsistensi.

Langkah Sederhana Perawatan Mingguan:

- Rendam kuku dalam air hangat + garam atau lemon.

- Bersihkan kutikula (cukup dorong pelan, jangan potong sembarangan).

- Gunakan scrub ringan di sekitar kuku.

- Aplikasikan base coat bening untuk melindungi permukaan kuku.

- Akhiri dengan pelembab atau cuticle oil.

Merawat kuku tidak harus mahal atau ribet. Dengan perawatan sederhana namun konsisten, Anda bisa memiliki kuku yang kuat, sehat, dan terlihat cantik alami tanpa perlu ke salon kecantikan.