20 hours ago
2
Jakarta, VIVA – Kuku adalah bagian kecil dari tubuh yang sering kali luput dari perhatian, padahal perannya cukup penting dalam menunjang penampilan dan menjaga kesehatan tangan.
Banyak orang yang rajin merawat wajah dan rambut, tetapi melupakan perawatan kuku. Padahal, kuku yang sehat bisa mencerminkan kebersihan diri, serta mendukung penampilan agar terlihat lebih rapi dan menarik.
Sayangnya, tanpa disadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang justru merusak kesehatan kuku. Dari menggigit kuku saat stres, hingga menggunakan produk kimia tanpa pelindung, semua itu bisa membuat kuku menjadi rapuh, mudah patah, bahkan terinfeksi.
Ilustrasi kuku tangan
Photo :
- Pixabay/ Huskyherz
Kuku yang rusak tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan rasa sakit dan menjadi jalan masuk bagi bakteri.
Untuk itu, penting bagi kita mengetahui apa saja kebiasaan buruk yang dapat merusak kuku dan bagaimana cara menghindarinya.
Yuk, simak 5 kebiasaan buruk berikut ini agar kamu bisa mulai menjaga kuku lebih baik dari sekarang!
1. Menggigit Kuku
Kebiasaan ini sering dilakukan saat sedang gugup atau stres. Selain membuat kuku jadi pendek tidak beraturan, kebiasaan ini bisa menyebabkan infeksi karena bakteri dari mulut berpindah ke kuku, dan sebaliknya.
Cara menghindarinya, coba alihkan perhatian dengan menggenggam bola stres, mengunyah permen karet, atau menggunakan nail polish dengan rasa pahit khusus untuk mencegah menggigit kuku.
2. Mengupas Kutek atau Gel Polish
Banyak orang tergoda untuk mengelupas kutek saat mulai retak. Kebiasaan ini bisa merusak lapisan atas kuku, membuatnya jadi tipis dan rapuh.
Cara menghindarinya, gunakan remover khusus yang lembut, dan jika menggunakan gel polish, lebih baik pergi ke salon profesional untuk proses penghapusannya.
3. Menggunakan Kuku sebagai Alat
Membuka tutup kaleng atau menggaruk benda keras menggunakan kuku bisa menyebabkan kuku patah bahkan terbelah.
Cara menghindarinya, gunakan alat bantu seperti pembuka kaleng atau ujung sendok, dan hindari menggunakan kuku untuk aktivitas kasar.
4. Tidak Menggunakan Sarung Tangan Saat Bersih-Bersih
Bahan kimia pada sabun cuci dan pembersih rumah tangga bisa membuat kuku menjadi kering dan rapuh. Cara menghindarinya, selalu pakai sarung tangan karet saat mencuci piring atau membersihkan rumah.
5. Memotong Kutikula
Kutikula berfungsi melindungi kuku dari bakteri dan infeksi. Memotongnya bisa membuat kuku lebih rentan terkena jamur.
Cara menghindarinya, cukup dorong kutikula dengan lembut menggunakan alat khusus, tanpa perlu memotongnya.
Dengan menghindari lima kebiasaan buruk di atas dan menerapkan perawatan yang tepat, kamu bisa memiliki kuku yang sehat, kuat, dan tentunya lebih enak dipandang. Ingat, merawat kuku bukan hanya soal kecantikan, tapi juga bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Halaman Selanjutnya
Kebiasaan ini sering dilakukan saat sedang gugup atau stres. Selain membuat kuku jadi pendek tidak beraturan, kebiasaan ini bisa menyebabkan infeksi karena bakteri dari mulut berpindah ke kuku, dan sebaliknya.
