Wajib Tahu! Ini 7 Alasan Mengapa Kamu Harus Menggunakan Sunscreen Setiap Hari

• 

• Lifestyle

• Style

Senin, 28 April 2025 - 19:42 WIB

Jakarta, VIVA – Paparan sinar matahari memang penting bagi tubuh karena dapat membantu produksi vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. 

Namun, tanpa perlindungan yang tepat, paparan matahari juga bisa menimbulkan berbagai masalah kulit yang serius. Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV adalah dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya.

Meskipun banyak orang yang sudah mengetahui bahwa sunscreen dapat melindungi kulit dari matahari, masih banyak yang tidak sepenuhnya memahami mengapa penggunaannya sangat penting.

Sering kali, alasan-alasan ini diabaikan karena kurangnya pemahaman atau kesadaran akan potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh sinar matahari tanpa perlindungan yang tepat.

Dilansir dari Hindustan Times, berikut adalah beberapa alasan mengapa kamu harus selalu memakai sunscreen setiap kali beraktivitas di luar ruangan:

1. Melindungi Kulit dari Kerusakan Sinar UV

Sinar matahari mengandung dua jenis sinar UV yang dapat merusak kulit, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dan mempercepat proses penuaan kulit seperti keriput, garis halus, dan kehilangan elastisitas. 

Sementara itu, sinar UVB lebih bertanggung jawab atas terbentuknya sunburn atau kulit terbakar akibat matahari. Sunscreen yang mengandung perlindungan terhadap kedua jenis sinar UV ini akan membantu mencegah kerusakan kulit yang lebih serius.

2. Mencegah Risiko Kanker Kulit

Kanker kulit, seperti melanoma, merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum disebabkan oleh paparan sinar UV berlebih. 

Penggunaan sunscreen secara teratur membantu melindungi kulit dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan sel kulit tumbuh secara abnormal dan menjadi kanker. Dengan menggunakan sunscreen yang tepat, kamu dapat mengurangi risiko terkena kanker kulit secara signifikan.

3. Menjaga Kulit Agar Tetap Muda

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis.

Tanpa perlindungan yang tepat, kulit akan lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti keriput, bintik hitam, dan kulit kusam. Sunscreen berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit, memperlambat proses penuaan, dan membantu kulit tampak lebih muda lebih lama.

4. Mencegah Noda Hitam dan Hiperpigmentasi

Paparan sinar UV juga dapat memicu peningkatan produksi melanin, yang menyebabkan timbulnya noda hitam atau hiperpigmentasi. 

Sunscreen yang baik dapat membantu mencegah pigmentasi yang tidak merata pada kulit, menjaga wajah tetap cerah, dan mengurangi risiko munculnya flek hitam yang membandel.

5. Mencegah Kulit Terbakar dan Iritasi

Salah satu masalah yang paling sering terjadi akibat paparan sinar matahari adalah kulit terbakar atau sunburn. Ini bisa menyebabkan rasa perih, kemerahan, dan bahkan pengelupasan kulit.

Sunscreen membantu mencegah kerusakan ini dengan membentuk lapisan pelindung yang menghalangi sinar UV berbahaya.

6. Sunscreen Tidak Hanya untuk Musim Panas

Banyak orang menganggap sunscreen hanya diperlukan saat musim panas atau saat berlibur di pantai. Padahal, sinar UV tetap dapat merusak kulit meskipun cuaca mendung atau saat berada di lingkungan yang lebih sejuk. Oleh karena itu, sangat penting untuk memakai sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca tidak terlalu panas.

7. Perlindungan yang Mudah dan Cepat

Menggunakan sunscreen sangatlah mudah. Cukup aplikasikan produk dengan SPF yang sesuai ke seluruh wajah dan tubuh setidaknya 15-30 menit sebelum terpapar matahari. Pastikan untuk mengoleskan sunscreen secara merata dan ulangi pemakaian setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.