1 week ago
7
Jakarta, VIVA – Memiliki rambut yang sehat dan berkilau tentu menjadi impian banyak orang. Namun seringkali kita menghadapi masalah rambut kering dan rusak akibat berbagai faktor. Baik itu karena paparan sinar matahari, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat, atau bahkan kebiasaan sehari-hari seperti sering menggunakan alat pemanas, kondisi rambut yang kering dan rusak dapat sangat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri.
Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat dan langkah-langkah yang mudah dilakukan, Anda bisa mengembalikan rambut Anda ke kondisi semula, bahkan menjadikannya lebih sehat dan indah dari sebelumnya.
Ilustrasi Rambut Rontok Kusut
Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk merawat rambut kering dan rusak agar kembali sehat dan berkilau.
1. Gunakan Masker Rambut Secara Rutin
Masker rambut yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak argan, minyak kelapa, atau shea butter sangat efektif untuk memberi kelembapan ekstra. Gunakan masker rambut seminggu sekali atau lebih sering jika rambut membutuhkan perawatan intensif. Cukup aplikasikan pada rambut yang bersih, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas hingga bersih.
2. Pilih Shampo dan Kondisioner yang Tepat
Pilih shampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk rambut kering dan rusak. Produk yang mengandung bahan pelembap alami akan membantu menjaga kelembapan rambut. Hindari produk yang mengandung sulfat atau bahan kimia keras lainnya karena dapat membuat rambut semakin kering.
3. Kurangi Penggunaan Alat Pemanas
Penggunaan alat seperti hair dryer, catokan, atau curling iron secara berlebihan dapat merusak rambut dan membuatnya semakin kering. Cobalah untuk mengurangi penggunaannya. Jika terpaksa digunakan, pastikan untuk memakai pelindung panas (heat protectant) agar rambut terlindungi dari suhu panas yang berlebihan.
4. Potong Ujung Rambut Secara Rutin
Memotong ujung rambut yang bercabang atau rusak secara teratur sangat penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Potong rambut setiap 6-8 minggu sekali agar ujung rambut tetap sehat dan terhindar dari kekeringan. Rambut yang terawat akan tampak lebih rapi dan segar.
5. Hidrasi dari Dalam
Rambut yang sehat juga membutuhkan hidrasi dari dalam tubuh. Pastikan Anda cukup minum air setiap hari untuk menjaga kelembapan rambut. Selain itu, konsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral seperti omega-3, vitamin E, dan zinc untuk mendukung kesehatan rambut dari akar hingga ujung.
Halaman Selanjutnya
3. Kurangi Penggunaan Alat Pemanas
