5 hours ago
3
Jakarta, VIVA – Menjaga kesehatan gigi adalah bagian penting dari merawat tubuh secara keseluruhan. Gigi yang sehat bukan hanya mendukung penampilan, tetapi juga penting untuk fungsi makan dan berbicara. Berikut lima tips sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan gigi Anda.
1. Sikat Gigi Secara Teratur dan Benar
Sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Jangan lupa untuk menyikat seluruh permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela gigi. Scroll untuk info lengkapnya, yuk!
2. Gunakan Benang Gigi dan Obat Kumur
Benang gigi membantu membersihkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat. Setelah itu, gunakan obat kumur antibakteri untuk membantu membunuh kuman penyebab bau mulut dan masalah gusi.
Ilustrasi konsumsi permen dan makanan manis berlebih
Photo :
- Freepik: wayhomestudio
3. Batasi Konsumsi Gula dan Makanan Asam
Gula adalah musuh utama gigi karena bisa berubah menjadi asam oleh bakteri di mulut, yang kemudian merusak enamel. Hindari terlalu sering mengonsumsi permen, minuman manis, dan makanan asam. Jika dikonsumsi, segera bilas mulut atau sikat gigi setelahnya.
4. Perhatikan Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan bergizi seperti sayur, buah, produk susu, dan makanan tinggi kalsium dapat memperkuat struktur gigi. Minum air putih juga membantu menjaga kebersihan mulut secara alami.
5. Periksakan Gigi Secara Rutin ke Dokter
Pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali penting untuk mendeteksi masalah sejak dini dan mendapatkan perawatan yang tepat. Kabar baik bagi masyarakat Bekasi dan sekitarnya, Klinik Gigi Damessa kini telah membuka cabang terbarunya di Summarecon Bekasi, tepatnya di Jl. Bulevar Selatan No.031.
Dalam rangka merayakan ulang tahun Damessa yang ke-17, cabang terbaru ini hadir membawa standar pelayanan tinggi yang telah dipercaya lebih dari 100.000 pasien setiap tahunnya. Dengan dukungan lebih dari 175 dokter gigi ahli dari universitas ternama seperti UI, UGM, Unpad, dan UNAIR, Damessa melayani seluruh generasi—anak-anak hingga lansia—secara profesional dan holistik.
Cabang Damessa Summarecon Bekasi dirancang untuk menjadi tempat perawatan gigi yang nyaman, aman, dan menyenangkan, dengan layanan lengkap mulai dari dokter gigi umum hingga berbagai spesialis seperti ortodonti, konservasi gigi, dan prostodontis.
Halaman Selanjutnya
Dalam rangka merayakan ulang tahun Damessa yang ke-17, cabang terbaru ini hadir membawa standar pelayanan tinggi yang telah dipercaya lebih dari 100.000 pasien setiap tahunnya. Dengan dukungan lebih dari 175 dokter gigi ahli dari universitas ternama seperti UI, UGM, Unpad, dan UNAIR, Damessa melayani seluruh generasi—anak-anak hingga lansia—secara profesional dan holistik.
