Jakarta, VIVA – Stretch mark, atau guratan pada kulit, sering muncul di area perut, paha, pinggul, lengan atas, hingga payudara. Kondisi ini bisa terjadi akibat kehamilan, perubahan berat badan yang drastis, atau pertumbuhan cepat selama masa pubertas.
Meski tidak membahayakan secara medis, stretch mark kerap membuat seseorang merasa kurang percaya diri karena tampilan kulit menjadi tidak rata dan terlihat "pecah".
Menghilangkan stretch mark memang tidak bisa instan. Namun, kamu bisa menyamarkannya secara alami tanpa efek samping dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah.
Berikut ini adalah 7 bahan alami yang bisa membantu menyamarkan stretch mark jika digunakan secara rutin:
1. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya dikenal sebagai bahan alami dengan khasiat menyembuhkan dan melembapkan kulit. Gel dari tanaman ini mengandung senyawa aloesin, yang membantu regenerasi kulit dan meningkatkan elastisitas.
Cara pakai: Ambil gel segar dari daun lidah buaya, oleskan langsung ke area stretch mark, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Seperti dilansir dari International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, gel lidah buaya efektif dalam membantu proses penyembuhan kulit dan regenerasi jaringan.
2. Minyak Kelapa (Virgin Coconut Oil)
Minyak kelapa kaya akan asam lemak dan antioksidan yang mampu memperbaiki kerusakan jaringan kulit. Ia juga membantu menjaga kelembapan alami kulit, sehingga stretch mark menjadi lebih samar.
Cara pakai: Oleskan minyak kelapa murni ke area stretch mark setelah mandi, lalu pijat perlahan selama beberapa menit. Gunakan setiap hari untuk hasil maksimal.
Minyak kelapa bermanfaat dalam memperbaiki fungsi sawar kulit dan mengurangi kerusakan jaringan.
3. Minyak Zaitun (Olive Oil)
Minyak zaitun mengandung vitamin E dan polifenol yang membantu memperbaiki warna kulit dan mendorong regenerasi sel.
Ia juga memperbaiki elastisitas kulit, membuat stretch mark tampak lebih halus.
Cara pakai: Hangatkan sedikit minyak zaitun, lalu pijatkan ke area stretch mark sebelum tidur. Biarkan semalaman.
Vitamin E dalam minyak zaitun memiliki efek protektif terhadap kerusakan kulit.
4. Madu
Sebagai humektan alami, madu membantu menarik kelembapan ke dalam kulit dan meningkatkan tekstur kulit yang rusak. Madu juga bersifat anti-inflamasi dan antimikroba.
Cara pakai: Campurkan madu murni dengan sedikit lemon. Oleskan ke area stretch mark, diamkan 15–20 menit, lalu bilas bersih.
Madu berperan dalam mempercepat penyembuhan luka dan peremajaan kulit.
5. Putih Telur
Putih telur kaya akan protein dan asam amino yang membantu memperbaiki kulit dan meningkatkan regenerasi sel.
Cara pakai: Pisahkan putih dari kuning telur, kocok hingga berbusa, lalu oleskan ke area stretch mark. Diamkan hingga mengering, lalu bilas dengan air dingin.
6. Gula (Sugar Scrub)
Gula berfungsi sebagai eksfoliator alami yang mampu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit baru yang lebih sehat.
Cara pakai: Campurkan 1 sendok makan gula pasir dengan minyak zaitun dan beberapa tetes air lemon. Gosokkan ke area stretch mark selama 5 menit sebelum mandi. Gunakan 2–3 kali seminggu.
7. Minyak Almond (Sweet Almond Oil)
Minyak almond mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang membantu menjaga kelembapan kulit serta memperbaiki warna kulit yang tidak merata.
Cara pakai: Oleskan minyak almond ke kulit setelah mandi dan pijat lembut. Gunakan secara rutin pagi dan malam.
Tips:
- Jaga hidrasi tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- Konsumsi makanan tinggi kolagen seperti ikan, telur, dan buah beri.
- Hindari menggaruk area stretch mark karena dapat memperburuk kondisi kulit.
- Kombinasikan beberapa bahan alami di atas untuk hasil optimal.
Kesimpulan:
Stretch mark memang tidak mudah dihilangkan, tetapi kamu bisa menyamarkannya secara alami tanpa efek samping dengan bantuan bahan-bahan seperti lidah buaya, minyak kelapa, hingga madu.
Selain itu, konsistensi dan perawatan rutin adalah kunci utama. Metode alami ini tidak hanya aman, tapi juga hemat biaya dan cocok digunakan jangka panjang, termasuk oleh ibu hamil maupun remaja.
Halaman Selanjutnya
Cara pakai: Ambil gel segar dari daun lidah buaya, oleskan langsung ke area stretch mark, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.