1 week ago
7
Jakarta, VIVA – Jerawat meradang sering muncul tiba-tiba dan terasa menyakitkan. Banyak orang mengira penyebabnya hanya karena hormon atau makanan, padahal kebiasaan sehari-hari juga bisa jadi pemicunya.
Bahkan, beberapa di antaranya terlihat sepele dan tanpa disadari ternyata bisa berdampak besar pada kondisi kulit.
Kalau kamu merasa sudah rajin cuci muka dan pakai skincare, tapi jerawat tetap muncul dan meradang, bisa jadi salah satu dari kebiasaan berikut ini adalah penyebabnya.
1. Terlalu Sering Menyentuh Wajah
Menyentuh wajah tanpa cuci tangan terlebih dulu bisa memindahkan kotoran dan bakteri ke kulit. Ini bisa menyumbat pori-pori dan memicu peradangan. Kebiasaan ini sering dilakukan tanpa sadar, seperti menopang dagu atau mengusap wajah saat lelah.
2. Memencet Jerawat dengan Tangan
Kebiasaan memencet jerawat bisa memperparah peradangan dan menyebarkan bakteri ke area sekitarnya. Selain memperlambat penyembuhan, tindakan ini juga bisa meninggalkan bekas luka yang sulit hilang.
3. Jarang Ganti Sarung Bantal dan Handuk Wajah
Sarung bantal dan handuk yang kotor bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Jika tidak rutin diganti, bakteri dan kotoran akan menempel ke kulit saat tidur atau mengelap wajah, dan berpotensi menimbulkan jerawat meradang.
4. Menggunakan Skincare yang Tidak Cocok
Tak semua produk perawatan kulit cocok untuk semua jenis kulit. Skincare dengan kandungan tertentu seperti alkohol, pewangi, atau bahan aktif yang terlalu keras bisa menyebabkan iritasi dan peradangan, terutama bagi kulit sensitif atau berminyak.
5. Terlalu Sering Berganti Produk Skincare
Tergoda mencoba produk baru terlalu sering justru bisa merusak skin barrier. Kulit menjadi lebih sensitif dan mudah meradang. Cobalah konsisten menggunakan satu rangkaian skincare setidaknya selama beberapa minggu sebelum memutuskan untuk ganti.
6. Stres dan Kurang Tidur
Kondisi psikis sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang bisa meningkatkan produksi minyak di wajah dan memperburuk jerawat. Begitu juga dengan kurang tidur, yang menghambat regenerasi kulit.
7. Tidak Membersihkan Makeup dengan Benar
Makeup yang tidak dibersihkan dengan maksimal bisa menyumbat pori-pori. Apalagi jika dibiarkan semalaman, kotoran dan minyak akan menumpuk dan memicu jerawat meradang. Gunakan metode double cleansing untuk hasil yang lebih bersih.
Kesimpulan: Hindari Kebiasaan Kecil, Cegah Jerawat Meradang
Kebiasaan-kebiasaan kecil yang tampak sepele ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan kulit. Dengan mengenali dan menghindari tujuh hal di atas, kamu bisa mencegah jerawat meradang dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Ingat, perawatan kulit yang baik dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang benar.
Halaman Selanjutnya
3. Jarang Ganti Sarung Bantal dan Handuk Wajah
