Salah Urutan Bisa Bikin Kulit Kusam, Ini Urutan Mandi yang Benar Supaya Bersih Maksimal!

VIVA – Mandi adalah rutinitas harian yang tak hanya berfungsi untuk membersihkan tubuh dari keringat dan kotoran, tetapi juga untuk meremajakan kulit dan memberikan rasa segar. Namun, meskipun sudah rutin mandi setiap hari, ternyata banyak orang yang masih melakukan kesalahan dalam urutan mandi.

Kesalahan dalam urutan mandi ini dapat menyebabkan kulit tidak benar-benar bersih, bahkan bisa membuat kulit menjadi kusam dan kering. Padahal, jika dilakukan dengan cara yang tepat, mandi bisa memberikan manfaat maksimal untuk kesehatan kulit.

Dalam artikel ini, VIVA akan membahas urutan mandi yang benar agar kamu mendapatkan hasil maksimal dan kulit yang tetap terawat.

1. Cuci Muka Terlebih Dahulu

Langkah pertama yang perlu kamu lakukan sebelum mandi adalah mencuci muka. Kulit wajah adalah bagian tubuh yang paling rentan terhadap kotoran dan minyak, sehingga sangat penting untuk membersihkannya terlebih dahulu.

Cuci muka dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Pilih pembersih wajah yang tidak mengandung bahan kimia keras agar kulit wajah tetap terjaga kelembapannya. Lakukan gerakan memijat yang lembut untuk membersihkan seluruh area wajah, termasuk dahi, pipi, dan dagu.

Mencuci muka terlebih dahulu juga membantu membuka pori-pori wajah dan mempersiapkan kulit wajah untuk menerima perawatan lebih lanjut setelah mandi.

Hindari penggunaan air terlalu panas atau terlalu dingin karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah. Setelah wajah bersih, bilas dengan air dingin agar pori-pori tertutup kembali.

2. Sikat Gigi Sebelum Mandi

Setelah mencuci muka, langkah selanjutnya adalah sikat gigi. Meskipun terlihat sederhana, menyikat gigi sebelum mandi memberikan banyak manfaat, termasuk memastikan kebersihan gigi dan mulut dengan baik.

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang dan menjaga kesehatan gigi serta gusi. Selain itu, sikat gigi sebelum mandi juga memberikan waktu yang lebih efisien untuk merawat diri tanpa harus terburu-buru.

Jangan lupa untuk membersihkan lidah dan bagian dalam pipi yang sering kali menjadi tempat menumpuknya kuman dan sisa makanan.

3. Bilas Tubuh dengan Air Hangat

Langkah pertama yang perlu kamu lakukan sebelum menggunakan sabun atau produk pembersih adalah membilas tubuh dengan air hangat. Air hangat membantu membuka pori-pori kulit dan melembutkan kotoran serta minyak yang menempel pada kulit. Dengan demikian, kotoran akan lebih mudah dibersihkan ketika kamu mulai menggunakan sabun atau shower gel.

Mandi dengan air hangat juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, memberi rasa nyaman, dan mempersiapkan kulit untuk proses pembersihan lebih lanjut.

Namun, penting untuk tidak menggunakan air yang terlalu panas, karena hal ini dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering.

4. Gunakan Sabun atau Shower Gel dengan Lembut

Setelah membilas tubuh dengan air hangat, langkah berikutnya adalah menggunakan sabun atau shower gel untuk membersihkan tubuh. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu, baik itu kulit kering, berminyak, atau sensitif.

Sabun yang mengandung pelembap atau bahan alami seperti aloe vera atau minyak zaitun sangat dianjurkan untuk menjaga kelembapan kulit.

Gosokkan sabun atau shower gel pada tubuh dengan lembut menggunakan tangan atau shower puff. Jangan menggosok kulit terlalu keras karena hal ini bisa merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi.

Proses ini sangat penting untuk menghilangkan keringat, minyak, dan kotoran yang menempel sepanjang hari. Pastikan seluruh tubuh, termasuk area yang sulit dijangkau seperti punggung dan sela-sela jari, dibersihkan dengan sempurna. Jangan lupa untuk memfokuskan perhatian pada area yang lebih sering berkeringat seperti ketiak, kaki, dan leher.

5. Sampo untuk Rambut yang Bersih dan Sehat

Setelah tubuh dibersihkan, sekarang saatnya untuk mencuci rambut. Gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambutmu, apakah itu untuk rambut kering, berminyak, atau normal.

Gunakan sedikit sampo, lalu aplikasikan pada rambut dan pijat kulit kepala secara lembut menggunakan ujung jari. Pijat kulit kepala untuk merangsang sirkulasi darah dan membersihkan kotoran yang menempel pada kulit kepala.

Jangan lupa untuk membilas rambut hingga bersih, karena residu sampo yang tertinggal dapat menyebabkan ketombe dan rambut terlihat kusam.

6. Conditioner untuk Melembutkan Rambut

Setelah mencuci rambut dengan sampo, langkah berikutnya adalah menggunakan conditioner. Conditioner sangat penting untuk memberikan kelembapan pada rambut setelah dibersihkan dengan sampo.

Aplikasikan conditioner pada ujung rambut dan biarkan selama beberapa menit agar rambut bisa menyerapnya dengan baik. Conditioner membantu menutrisi rambut, membuatnya lebih lembut, dan mengurangi kekusutan.

Jangan aplikasikan conditioner pada kulit kepala karena bisa menyebabkan rambut cepat berminyak. Fokuskan pada ujung rambut dan bagian tengahnya yang lebih membutuhkan kelembapan. Setelah beberapa menit, bilas dengan air dingin untuk menutup kutikula rambut, membuat rambut terasa lebih halus dan berkilau.

7. Eksfoliasi Kulit untuk Angkat Sel Kulit Mati

Setelah membersihkan tubuh dengan sabun atau shower gel, saatnya untuk melakukan eksfoliasi atau pengelupasan kulit. Penggunaan scrub atau eksfoliator tubuh dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan halus.

Eksfoliasi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan sensasi segar pada kulit. Pilih produk eksfoliator yang mengandung butiran halus agar tidak merusak kulit.

Lakukan eksfoliasi ini secara perlahan dengan gerakan memutar, fokuskan pada area yang sering terpapar kotoran dan sering kali menjadi lebih kasar, seperti siku, lutut, dan tumit. Eksfoliasi sebaiknya dilakukan dua hingga tiga kali seminggu, agar kulit tetap terjaga kesehatannya tanpa iritasi.

8. Bilas dengan Air Dingin untuk Menutup Pori-Pori

Setelah seluruh tubuh dibersihkan dan dieksfoliasi, bilas tubuhmu dengan air dingin. Air dingin berfungsi untuk menutup kembali pori-pori yang terbuka selama proses mandi.

Pori-pori yang tertutup akan membantu mencegah kotoran dan minyak masuk ke dalamnya setelah mandi. Selain itu, air dingin juga memberikan sensasi menyegarkan pada tubuh, terutama setelah mandi dengan air hangat.

Mandi dengan air dingin setelah selesai membersihkan tubuh dapat membantu meremajakan kulit, memperbaiki elastisitasnya, dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah.

Jika kamu tidak tahan dengan air dingin, cukup bilas tubuhmu dengan air yang agak dingin untuk mendapatkan manfaatnya tanpa merasa tidak nyaman.

9. Gunakan Pelembap Setelah Mandi

Setelah mandi, kulit akan kehilangan sebagian kelembapannya, terutama jika menggunakan sabun yang mengandung bahan pembersih yang cukup kuat. Oleh karena itu, penggunaan pelembap atau body lotion sangat penting untuk mengembalikan kelembapan kulit.

Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu, dan aplikasikan pada tubuh yang masih sedikit lembap untuk hasil yang maksimal. Pelembap akan membantu menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan terhidrasi sepanjang hari.

Pastikan untuk mengaplikasikan pelembap ke seluruh tubuh, terutama pada area yang lebih kering seperti kaki, siku, dan tangan. Jika kamu memiliki kulit sensitif, pilih produk yang bebas dari pewangi dan bahan kimia yang keras.