VIVA – Hubungan yang telah terjalin bertahun-tahun tentu memegang banyak kenangan dan perasaan yang mendalam. Namun, tidak semua hubungan bisa bertahan selamanya dalam kondisi yang baik.
Terkadang, meski sudah menghabiskan banyak waktu bersama, ada tanda-tanda yang menunjukkan bahwa hubungan tersebut sudah tidak lagi sehat atau layak untuk dipertahankan.
Tanda-tanda ini mungkin muncul secara perlahan atau tiba-tiba, namun yang pasti, mereka menunjukkan adanya ketidakseimbangan dalam hubungan.
Berikut 10 tanda yang perlu kamu perhatikan jika hubunganmu sudah tidak lagi layak dipertahankan, meskipun sudah berjalan bertahun-tahun.
1. Jarang Komunikasi
Komunikasi itu penting banget dalam hubungan. Kalau obrolan kalian udah mulai jarang dan cuma soal hal-hal penting atau rutinitas sehari-hari, itu bisa jadi tanda kalau hubungan mulai renggang.
Kalau ngobrol aja udah gak asyik atau malah terpaksa, mungkin saatnya nanya ke diri sendiri, apakah hubungan ini masih memberi kebahagiaan untuk kalian berdua.
2. Tidak Ada Lagi Perhatian atau Empati
Perhatian dan empati memang jadi kunci utama dalam menjaga hubungan tetap sehat dan harmonis. Jika pasangan mulai tampak gak peduli dengan perasaan atau kebutuhan kamu, itu bisa jadi indikasi kalau hubungan kalian sudah mulai tidak seimbang lagi.
Kalau dia lebih sering sibuk dengan urusannya sendiri dan jarang memberikan perhatian seperti dulu, pasti kamu akan merasa semakin kesepian, kan? Apalagi kalau perhatian yang dulu ada mulai memudar begitu saja, rasanya hubungan yang dulunya penuh kehangatan kini malah jadi terasa jauh dan dingin.
3. Berlebihan dalam Mengkritik
Setiap orang pasti pernah salah, tapi kalau pasangan terus-terusan ngasih kritik atau merendahkan kamu, ini bisa merusak rasa percaya diri dan kebahagiaan kamu. Hubungan sehat itu seharusnya bisa saling dukung, bukan malah memberi tekanan atau kritik yang bikin kamu terpuruk.
4. Kehilangan Minat dalam Aktivitas Bersama
Ilustrasi pasangan bertengkar
Salah satu ciri hubungan yang sehat adalah adanya kebersamaan dalam melakukan aktivitas atau hobi bersama. Namun, jika kamu dan pasangan sudah tidak lagi tertarik melakukan hal-hal menyenangkan bersama, ini bisa menjadi tanda hubungan yang mulai pudar.
Minat yang hilang untuk melakukan aktivitas bersama bisa menunjukkan bahwa kalian tidak lagi merasa terhubung secara emosional.
5. Kurangnya Kepercayaan
Kepercayaan adalah pondasi dari setiap hubungan. Jika kamu mulai merasa ragu terhadap pasanganmu, atau ada banyak kebohongan yang terungkap, maka hubungan ini sudah tidak sehat. Ketika kepercayaan hilang, hubungan pun ikut terancam runtuh.
Penting untuk memiliki rasa aman dan saling percaya dalam hubungan. Jika kamu merasa tidak lagi bisa mempercayai pasangan, baik dalam hal kecil maupun besar, ini adalah tanda bahwa hubungan tersebut tidak lagi layak dipertahankan.
6. Terlalu Banyak Drama atau Pertengkaran
Setiap hubungan pasti mengalami konflik, namun jika pertengkaran menjadi hal yang lebih sering terjadi daripada kebahagiaan, ini bisa menandakan masalah besar. Terlalu banyak drama atau perdebatan yang tidak selesai hanya akan menciptakan ketegangan dan stress.
Jika kamu merasa bahwa setiap percakapan berpotensi berakhir dengan pertengkaran besar, hal itu jadi indikasi bahwa hubungan tersebut sudah tidak lagi berfungsi dengan baik. Hubungan yang sehat seharusnya lebih banyak diisi dengan momen kebahagiaan dan pemahaman.
7. Tidak Ada Perencanaan Masa Depan
Dalam hubungan yang baik, perencanaan masa depan bersama adalah hal yang penting. Namun, jika pasanganmu mulai enggan membicarakan masa depan atau tidak lagi melibatkanmu dalam rencana-rencana besar, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sudah tidak melihat hubungan ini sebagai bagian dari masa depan mereka.
Ketika perencanaan masa depan tidak lagi menjadi bagian dari diskusi, itu menunjukkan bahwa salah satu atau kedua pihak sudah tidak lagi berkomitmen untuk berjuang bersama.
8. Ketergantungan Emosional yang Tidak Sehat
Jika hubunganmu menjadi sumber ketergantungan emosional yang berlebihan, maka ini bisa berbahaya bagi keduanya. Salah satu pihak mungkin merasa terjebak dalam hubungan karena takut kehilangan pasangan, sementara yang lain merasa terkekang dengan kebutuhan emosional yang terus-menerus.
Ketergantungan emosional yang tidak sehat bisa menyebabkan ketidakseimbangan dalam hubungan dan mengarah pada rasa tidak bahagia. Setiap individu perlu merasa lengkap dan utuh tanpa bergantung sepenuhnya pada pasangan.
9. Salah Satu Pihak Terus Mengabaikan Masalah
Jika salah satu pihak dalam hubungan selalu menghindari atau mengabaikan masalah yang ada, ini bisa menjadi tanda bahwa hubungan tersebut tidak lagi berfungsi dengan baik. Menghindari masalah hanya akan membuatnya menumpuk dan semakin sulit untuk diatasi.
Jika pasanganmu tidak mau mendengarkan atau mencoba menyelesaikan masalah bersama, maka hubungan ini sudah berada di ujung tanduk.
10. Tidak Ada Lagi Keintiman
Ilustrasi pasangan/cemburu.
Keintiman fisik dan emosional adalah bagian penting dari hubungan yang sehat. Jika keintiman antara kalian mulai menghilang dan hanya ada jarak fisik maupun emosional, itu adalah tanda yang jelas bahwa hubungan sudah tidak lagi sehat. Keintiman yang hilang bisa mencerminkan kurangnya koneksi dan keterikatan dalam hubungan.
Halaman Selanjutnya
2. Tidak Ada Lagi Perhatian atau Empati