1 day ago
3
Jakarta, VIVA – Merawat kulit tidak harus rumit dan membutuhkan banyak produk. Justru, dengan langkah-langkah dasar yang tepat, Anda sudah bisa menjaga kesehatan kulit dan memperbaiki berbagai masalah seperti jerawat, kusam, atau kulit kering. Salah satu rutinitas perawatan kulit yang paling banyak direkomendasikan, terutama bagi pemula, adalah rutinitas 3 langkah atau basic skincare routine. Meskipun sederhana, pendekatan ini terbukti efektif menjaga kebersihan, kelembapan, dan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Berikut adalah panduan lengkap dan mendalam tentang 3 langkah memakai skincare untuk hasil yang maksimal.
Langkah 1: Membersihkan (Cleanser)
Mengapa penting?
Langkah pertama dan paling penting dalam rutinitas skincare adalah membersihkan wajah dari kotoran, minyak, sisa makeup, dan polusi yang menempel sepanjang hari. Tanpa pembersihan yang baik, pori-pori bisa tersumbat dan menyebabkan jerawat atau iritasi.
Jenis cleanser:
- Gel Cleanser: Cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.
- Cream Cleanser: Cocok untuk kulit kering dan sensitif.
- Foam Cleanser: Cocok untuk kulit kombinasi.
- Oil Cleanser: Bagus untuk double cleansing, terutama jika menggunakan makeup.
Ilustrasi perawatan wajah
Photo :
- Pixabay/Chezt beate
Cara pakai:
Basahi wajah dengan air hangat (bukan panas).
- Tuangkan cleanser secukupnya ke telapak tangan, lalu usapkan ke seluruh wajah dengan gerakan melingkar lembut.
- Bilas hingga bersih dan keringkan wajah dengan handuk bersih yang lembut.
- Tips: Gunakan pembersih 2 kali sehari, pagi dan malam. Jika kamu memakai makeup tebal atau sunscreen, lakukan double cleansing (pakai oil cleanser terlebih dulu sebelum sabun wajah).
Langkah 2: Melembapkan (Moisturizer)
Mengapa penting?
Setelah membersihkan wajah, kulit cenderung kehilangan kelembapan alaminya. Oleh karena itu, penggunaan moisturizer atau pelembap sangat penting untuk mengunci hidrasi, menjaga elastisitas kulit, dan memperbaiki skin barrier.
Jenis moisturizer:
- Gel-based: Ringan, cocok untuk kulit berminyak dan acne-prone.
- Cream-based: Lebih kaya dan lembut, cocok untuk kulit kering atau sensitif.
- Lotion: Tekstur ringan dan cepat menyerap, cocok untuk kulit kombinasi.
Cara pakai:
- Ambil pelembap secukupnya di ujung jari.
- Oleskan ke seluruh wajah secara merata, terutama area yang cenderung kering seperti pipi dan bawah mata.
- Pijat lembut dengan gerakan ke atas hingga produk menyerap sempurna.
- Tips: Gunakan pelembap setelah toner atau serum (jika digunakan), untuk membantu mengunci semua nutrisi yang sudah diaplikasikan sebelumnya.
Langkah 3: Perlindungan (Siang Hari) dan Perawatan Tambahan (Malam Hari)
Ilustrasi Memakai Sunscreen
Photo :
- freepik.com/lookstudio
Pagi: Sunscreen
Sunscreen adalah langkah perlindungan paling krusial di pagi hari. Tanpa perlindungan dari sinar UV, berbagai masalah seperti penuaan dini, flek hitam, hingga risiko kanker kulit bisa muncul meski kamu sudah rajin memakai skincare lainnya.
Jenis sunscreen:
- Chemical sunscreen: Menyerap ke kulit dan bekerja dari dalam. Teksturnya ringan.
- Physical (mineral) sunscreen: Mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, bekerja dengan memantulkan sinar UV dari permukaan kulit.
Cara pakai:
- Gunakan setelah moisturizer, 15 menit sebelum keluar rumah.
- Ambil sunscreen sebanyak 2 ruas jari (untuk wajah dan leher).
- Ratakan ke seluruh wajah dan leher dengan lembut.
- Tips: Gunakan setiap hari meskipun tidak keluar rumah, karena sinar UV tetap bisa menembus jendela. Reapply setiap 2-3 jam jika beraktivitas di luar ruangan.
Malam: Perawatan Tambahan
Jika rutinitas dilakukan di malam hari, langkah ketiga bisa diganti dengan:
- Serum aktif (seperti retinol, niacinamide, atau AHA/BHA).
- Sleeping mask untuk hidrasi ekstra.
- Eye cream untuk mengatasi lingkaran hitam atau kantung mata.
Namun, bagi pemula, cukup fokus pada tiga langkah: cleanser – moisturizer – sunscreen/serum malam.
Manfaat Rutin 3 Langkah Skincare
- Membuat kulit bersih dan segar setiap hari.
- Menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
- Mencegah jerawat dan penuaan dini.
- Meningkatkan performa produk skincare lainnya.
- Membentuk kebiasaan positif dalam menjaga diri dan merawat tubuh.
Rutinitas skincare tidak perlu rumit untuk memberikan hasil yang nyata. Dengan tiga langkah dasar: membersihkan, melembapkan, dan melindungi, kamu sudah dapat membangun fondasi yang kuat untuk kulit sehat dan bercahaya. Konsistensi adalah kunci—lebih baik melakukan 3 langkah ini secara rutin daripada memakai 10 produk sekaligus tapi tidak konsisten.
Mulailah dari yang sederhana. Kenali jenis kulitmu, pilih produk yang sesuai, dan rawat kulitmu dengan cinta. Kulit yang sehat bukanlah hasil semalam, tetapi buah dari perhatian dan perawatan jangka panjang.
Halaman Selanjutnya
Cara pakai:
