3 hours ago
2
Jakarta, VIVA – Senyum yang cerah dan menawan tak hanya mencerminkan kepercayaan diri, tetapi juga menjadi indikator penting dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Namun, banyak orang merasa kurang percaya diri karena warna gigi yang menguning akibat konsumsi kopi, teh, rokok, atau pola makan tidak sehat. Kondisi ini mendorong sebagian besar orang untuk mencari solusi cepat, termasuk dengan penggunaan produk pemutih gigi berbahan kimia yang sering kali menimbulkan efek samping jika digunakan secara berlebihan. Scroll untuk info lengkapnya, yuk!
Sebagai alternatif yang lebih aman dan ramah di kantong, pemutihan gigi dengan bahan alami mulai mendapat perhatian. Bahan-bahan seperti baking soda, minyak kelapa, dan kulit pisang tidak hanya mudah ditemukan di rumah, tetapi juga terbukti membantu mengurangi noda pada gigi jika digunakan dengan benar dan konsisten. Berikut berbagai tips memutihkan gigi secara alami yang hemat dan aman, tanpa harus ke dokter gigi.
Ilustrasi lipstik, menggigit kuku, sakit gigi
Photo :
- Pixabay/AdinaVoicu
Penyebab Umum Gigi Kuning
Sebelum memilih metode pemutihan gigi, penting untuk memahami faktor penyebab perubahan warna gigi. Di antaranya adalah konsumsi rutin minuman berwarna gelap seperti kopi, teh, dan soda; kebiasaan merokok; serta kurangnya kebersihan gigi dan mulut. Selain itu, faktor usia, genetik, serta penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat mempengaruhi warna alami gigi.
Tips Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami
1. Baking Soda dan Air Lemon
Campuran baking soda dan beberapa tetes air lemon dikenal memiliki efek pemutih alami. Aplikasikan pada sikat gigi dan gosok secara lembut selama 1–2 menit. Gunakan metode ini maksimal 2 kali seminggu untuk menghindari pengikisan enamel gigi.
2. Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Oil pulling adalah teknik kuno yang melibatkan berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 10–15 menit. Metode ini membantu mengangkat bakteri penyebab plak dan mencerahkan gigi secara bertahap.
3. Kulit Pisang
Bagian dalam kulit pisang mengandung mineral seperti magnesium dan potassium yang dapat membantu mengurangi noda pada permukaan gigi. Gosokkan kulit pisang pada gigi selama dua menit setiap hari untuk hasil maksimal.
4. Arang Aktif
Arang aktif berfungsi menyerap kotoran dan noda dari permukaan gigi. Gunakan secara hati-hati dengan cara menyikat gigi menggunakan sedikit bubuk arang aktif selama 1–2 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
5. Campuran Stroberi dan Baking Soda
Stroberi mengandung asam malat yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Hancurkan satu buah stroberi matang, campur dengan sedikit baking soda, lalu gunakan sebagai pasta pemutih alami. Gunakan metode ini seminggu sekali untuk menghindari efek keasaman berlebih.
Tips Tambahan agar Hasil Maksimal
- Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi yang sesuai.
- Gunakan benang gigi dan obat kumur berbahan alami.
- Hindari makanan dan minuman yang berpotensi menodai gigi.
- Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan.
Halaman Selanjutnya
2. Minyak Kelapa (Oil Pulling)Oil pulling adalah teknik kuno yang melibatkan berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 10–15 menit. Metode ini membantu mengangkat bakteri penyebab plak dan mencerahkan gigi secara bertahap.
