Biar Nggak Kusam Lagi, Ini Cara Sederhana yang Bikin Wajahmu Lebih Cerah dan Sehat

Jakarta, VIVA – Memiliki kulit wajah yang cerah, segar dan bercahaya tentu menjadi impian banyak orang. Namun tidak sedikit yang mengeluhkan wajah tampak kusam, lelah, dan tidak bercahaya, padahal sudah rutin memakai skincare. 

Sebenarnya kulit kusam bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari, kurang tidur hingga pola hidup yang kurang sehat. Tapi jangan khawatir, karena dengan perawatan yang tepat dan konsisten, wajah kusam bisa diatasi dan kamu bisa mendapatkan kulit yang tampak lebih cerah dan sehat alami.

Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencerahkan wajah kusam secara efektif dan aman, baik menggunakan produk skincare maupun cara alami di rumah.

1. Bersihkan Wajah Secara Rutin

Langkah pertama yang paling dasar adalah mencuci wajah secara rutin, terutama setelah beraktivitas seharian. Wajah yang tidak dibersihkan dengan baik bisa menyebabkan penumpukan kotoran, minyak, dan sisa makeup yang akhirnya membuat kulit terlihat kusam.

Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu, dan pastikan kamu mencuci wajah dua kali sehari yakni pagi dan malam. Hindari mencuci wajah terlalu sering karena bisa membuat kulit kering dan justru memicu produksi minyak berlebih.

2. Lakukan Eksfoliasi untuk Angkat Sel Kulit Mati

Kulit kita secara alami akan beregenerasi, tapi proses ini bisa melambat seiring bertambahnya usia atau karena faktor lingkungan. Jika sel kulit mati menumpuk di permukaan wajah, kulit akan tampak kusam dan tidak bercahaya.

Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan eksfoliasi satu hingga dua kali seminggu. Ada dua jenis eksfoliasi yang bisa kamu pilih:

Physical exfoliation (seperti scrub wajah), cocok untuk kamu yang suka sensasi menggosok lembut.

Chemical exfoliation (seperti produk yang mengandung AHA, BHA, atau PHA), cocok untuk hasil yang lebih merata dan minim gesekan.

Eksfoliasi secara teratur akan membuat kulit lebih halus, cerah, dan siap menyerap skincare dengan lebih maksimal.

3. Gunakan Produk Skincare yang Mengandung Bahan Pencerah

Untuk hasil yang optimal, gunakan produk skincare yang mengandung bahan aktif pencerah. Beberapa bahan yang terbukti ampuh untuk mencerahkan kulit antara lain:

Vitamin C: Membantu meratakan warna kulit dan memberikan efek glowing.

Niacinamide: Mengurangi noda hitam dan membantu memperbaiki tekstur kulit.

Alpha Arbutin: Bekerja efektif untuk memudarkan flek dan mencerahkan warna kulit.

Licorice Extract: Aman untuk kulit sensitif dan punya efek mencerahkan alami.

Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu dan gunakan secara rutin pagi dan malam hari.

4. Jangan Lupa Moisturizer dan Sunscreen

Kulit yang lembap akan terlihat lebih segar dan bercahaya. Setelah memakai serum atau essence, lanjutkan dengan moisturizer untuk mengunci kelembapan. Gunakan pelembap yang ringan dan cepat menyerap agar kulit tidak terasa lengket.

Selain itu, sunscreen adalah langkah wajib setiap pagi meskipun kamu hanya beraktivitas di dalam ruangan. Paparan sinar UV bisa membuat kulit gelap, muncul flek hitam, dan mempercepat penuaan. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, dan aplikasikan ulang jika kamu berada di luar ruangan dalam waktu lama.

5. Jaga Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Perawatan dari luar saja tidak cukup. Untuk hasil yang maksimal, kamu juga perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah dan sayur, minum cukup air (sekitar 2 liter per hari), serta kurangi makanan berminyak dan tinggi gula.

Tidur cukup juga sangat penting. Kurang tidur bisa membuat wajah tampak lelah, muncul lingkaran hitam, dan mempercepat tanda-tanda penuaan. Usahakan tidur minimal 7 jam setiap malam agar kulit bisa memperbaiki diri secara alami.

6. Coba Masker Alami dari Bahan Dapur

Selain skincare, kamu juga bisa menggunakan masker alami untuk membantu mencerahkan kulit. Beberapa bahan alami yang bisa kamu coba di rumah antara lain:

Madu dan lemon: Madu melembapkan, sementara lemon membantu mencerahkan.

Yogurt dan madu: Kombinasi yang bagus untuk melembapkan dan menutrisi kulit.

Tomat: Mengandung likopen yang bisa membantu kulit tampak lebih cerah.