1 day ago
5
Jumat, 18 April 2025 - 14:00 WIB
Jakarta, VIVA – Setiap orang tentu menginginkan kulit tubuh yang bersih, cerah, dan sehat. Namun, paparan sinar matahari, polusi, gaya hidup yang tidak sehat, hingga kurangnya perawatan bisa membuat kulit terlihat kusam dan gelap.
Kabar baiknya, kamu bisa mengembalikan kecerahan kulit hanya dalam waktu 3 hari dengan perawatan alami yang teratur dan konsisten. Lantas, bagaimana caranya?
Ilustrasi Sabun Pemutih Badan
Photo :
- freepik.com/freepik
Berikut ada lima cara memutihkan badan dalam waktu tiga hari saja, dijamin ampuh.
1. Eksfoliasi Kulit dengan Scrub Alami
Langkah pertama yang wajib kamu lakukan adalah eksfoliasi. Kulit kusam biasanya disebabkan oleh tumpukan sel kulit mati yang belum terangkat. Kalau dibiarkan, penumpukan ini akan menyumbat pori-pori dan membuat warna kulit tidak merata.
Cara Membuat Scrub Alami:
- Campurkan 2 sdm gula pasir, 1 sdm madu, dan 1 sdm minyak zaitun.
- Gosok perlahan ke seluruh tubuh dengan gerakan memutar.
- Diamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air hangat.
2. Masker Bengkoang dan Susu
Bengkoang sudah terkenal sebagai bahan alami pemutih kulit sejak zaman dahulu. Kandungan vitamin C, B1, dan antioksidan di dalamnya sangat baik untuk menutrisi sekaligus mencerahkan kulit secara alami.
Cara Membuat dan Menggunakan Masker Bengkoang:
- Parut satu buah bengkoang segar, lalu peras airnya ke dalam mangkuk.
- Tambahkan 2 sdm susu cair full cream ke dalam air perasan bengkoang.
- Diamkan di dalam kulkas selama 1 jam hingga mengendap.
- Ambil endapan yang berada di dasar wadah, gunakan sebagai masker di seluruh tubuh.
- Diamkan selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air bersih.
3. Rendam Tubuh dengan Air Beras dan Lemon
Air cucian beras baik untuk kulit.
Photo :
- http://ibu-zahraa.blogspot.com
Air cucian beras, khususnya air bilasan kedua, mengandung zat bernama asam ferulic yang berfungsi sebagai antioksidan dan agen pencerah. Ditambah dengan lemon yang kaya vitamin C dan asam sitrat, kombinasi ini akan mempercepat proses pemutihan kulit.
Cara Penggunaan:
- Ambil air cucian beras kedua (yang masih bersih dan berwarna putih susu).
- Tambahkan perasan setengah buah lemon dan aduk rata.
- Gunakan air tersebut untuk membilas tubuh setelah mandi, atau rendam -tubuhmu selama 10–15 menit menggunakan ember besar atau bath tub.
- Setelah itu, bilas kembali dengan air biasa.
4. Gunakan Body Lotion dengan Kandungan Brightening
Perawatan dari luar akan semakin maksimal bila kamu menggunakan body lotion atau body serum yang mengandung bahan aktif pencerah. Kandungan seperti niacinamide, vitamin C, glutathione, dan arbutin terbukti ampuh untuk memutihkan kulit.
Adapun manfaat menggunakan body lotion seperti mencerahkan warna kulit secara menyeluruh, menjaga kelembapan, melindungi dari efek buruk sinar UV yang bisa menggelapkan kulit.
Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu. Untuk kulit sensitif, gunakan lotion yang tidak mengandung alkohol atau parfum berlebih.
5. Konsumsi Air Putih dan Makanan Bernutrisi
Ilustrasi makanan bernutrisi
Perawatan kulit dari dalam juga penting untuk mempercepat hasil. Kulit yang sehat berasal dari tubuh yang sehat pula. Air putih berfungsi menjaga kelembaban dan hidrasi kulit, sementara buah-buahan kaya antioksidan akan membantu melawan radikal bebas penyebab kulit kusam.
Tips Perawatan dari Dalam:
- Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.
- Konsumsi buah dan sayur yang tinggi vitamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, tomat, dan brokoli.
- Hindari makanan berminyak, gorengan, serta minuman tinggi gula selama masa perawatan.
Memutihkan kulit badan dengan cepat ternyata bisa dilakukan secara alami, aman, dan murah hanya dalam waktu tiga hari. Dengan catatan, kamu harus konsisten dan rutin melakukan lima langkah di atas.
Lakukan perawatan ini secara rutin, bahkan setelah tiga hari, untuk menjaga kulit tetap cerah, sehat, dan glowing alami. Yuk, mulai rawat kulitmu dari sekarang, dan rasakan transformasinya dalam waktu singkat!
Halaman Selanjutnya
Campurkan 2 sdm gula pasir, 1 sdm madu, dan 1 sdm minyak zaitun. Gosok perlahan ke seluruh tubuh dengan gerakan memutar. Diamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air hangat.
