Resep Ayam Goreng Renyah dan Gurih Tanpa Minyak Berlebih, Cocok untuk Menu Sehari-hari

4 hours ago 1

Logo Indonesia Maju Logo Kemnaker Logo PUPR Logo VIVA Visual Logo VIVA.co.id Siapa

Rabu, 14 Mei 2025 - 11:52 WIB

Ilustrasi ayam goreng.

Sumber :

  • Pexels/Mounir Salah

Jakarta, VIVA – Ayam goreng selalu jadi menu favorit banyak keluarga di Indonesia. Aromanya yang menggoda, teksturnya yang renyah, dan rasanya yang gurih membuat siapa pun sulit menolak kelezatannya.

Namun, di balik kelezatan ayam goreng, sering kali muncul kekhawatiran soal kandungan minyak yang berlebih. Terutama bagi mereka yang sedang menjalani pola hidup sehat atau menghindari makanan berminyak, ayam goreng bisa jadi dilema.

Beruntungnya, kini ada cara mudah untuk tetap menikmati ayam goreng yang renyah tanpa harus khawatir soal minyak berlebih.

Ilustrasi ayam goreng.

Photo :

  • Pexels/Tim Samuel

Dengan teknik yang tepat dan bahan yang sederhana, siapa pun bisa membuat ayam goreng sehat dan lezat di rumah. Resep ini cocok dijadikan menu harian keluarga karena selain praktis, juga lebih aman untuk kesehatan.

Berikut adalah resep ayam goreng renyah tanpa minyak berlebih yang bisa Anda coba di rumah:

Bahan-bahan:

  • 1 ekor ayam, potong sesuai selera
  • 3 siung bawang putih, haluskan
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt ketumbar bubuk
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt kaldu bubuk (opsional)
  • Air jeruk nipis secukupnya
  • 100 gram tepung beras
  • 50 gram tepung tapioka
  • 1 sdm tepung maizena
  • Air dingin secukupnya

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih potongan ayam, lalu lumuri dengan air jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit, bilas kembali.
  2. Lumuri ayam dengan bumbu halus (bawang putih, garam, ketumbar, merica, dan kaldu bubuk). Diamkan minimal 30 menit agar bumbu meresap.
  3. Campurkan tepung beras, tepung tapioka, dan tepung maizena dalam wadah. Tambahkan air dingin sedikit demi sedikit hingga adonan kental dan bisa membalut ayam.
  4. Balurkan ayam ke dalam adonan tepung. Pastikan seluruh permukaan ayam terlapisi rata.
  5. Panaskan minyak secukupnya (gunakan teknik deep frying dengan api sedang). Setelah minyak panas, goreng ayam hingga berwarna keemasan. Hindari terlalu sering membolak-balik agar tidak menyerap banyak minyak.
  6. Tiriskan ayam goreng di atas rak atau tisu dapur untuk menyerap sisa minyak. Alternatif lainnya, gunakan air fryer untuk hasil yang lebih sehat tanpa mengurangi kerenyahan.

Tips yang Harus Diingat:

Gunakan tepung beras untuk menciptakan tekstur renyah yang tahan lama.

Air dingin membantu adonan menempel sempurna dan menghasilkan lapisan garing saat digoreng.

Tiriskan ayam secara vertikal agar minyak benar-benar turun dan ayam tidak lembap.

Dengan resep ini, Anda bisa tetap menikmati ayam goreng dengan rasa gurih dan tekstur renyah tanpa harus khawatir dengan kandungan minyak berlebih.

Cocok disajikan bersama nasi hangat, sambal, dan lalapan segar. Rasanya dijamin bikin ketagihan!

Halaman Selanjutnya

Cuci bersih potongan ayam, lalu lumuri dengan air jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit, bilas kembali. Lumuri ayam dengan bumbu halus (bawang putih, garam, ketumbar, merica, dan kaldu bubuk). Diamkan minimal 30 menit agar bumbu meresap. Campurkan tepung beras, tepung tapioka, dan tepung maizena dalam wadah. Tambahkan air dingin sedikit demi sedikit hingga adonan kental dan bisa membalut ayam. Balurkan ayam ke dalam adonan tepung. Pastikan seluruh permukaan ayam terlapisi rata. Panaskan minyak secukupnya (gunakan teknik deep frying dengan api sedang). Setelah minyak panas, goreng ayam hingga berwarna keemasan. Hindari terlalu sering membolak-balik agar tidak menyerap banyak minyak. Tiriskan ayam goreng di atas rak atau tisu dapur untuk menyerap sisa minyak. Alternatif lainnya, gunakan air fryer untuk hasil yang lebih sehat tanpa mengurangi kerenyahan.

Halaman Selanjutnya

Berita Terkait

Topik Terkait

Jangan Lewatkan

Kata Oma, Telur Gabus dan Kisah Hangat dari Dapur ke Dunia

Berawal dari dapur keluarga, camilan telur gabus buatan ibu Furiyanti kini menjadi contoh nyata bagaimana jajanan tradisional bisa menjelma menjadi produk unggulan.

Kisah Jajanan Lokal yang Mendunia, Bukti UKM Bisa Go Global

Siomay Pawon Bu Nun dan Oma Telur Gabus buktikan jajanan lokal bisa mendunia. UMKM kuliner siap ekspor rasa Indonesia ke pasar global. Ayo UKM, tunggu apa lagi

Sensasi Myeongdong di Tengah Ibu Kota, Ini yang Terjadi di K-Fun Fest

K-Fun Fest 2025 hadir di Jakarta bawa vibes Korea lewat Indomie, Indomilk, dan Chitato. Serunya festival kuliner, musik, dan fashion ala K-pop.

 10 Resep Seru yang Bisa Kamu Masak Bareng Pasangan!

Berikut 10 ide resep seru dan mudah yang bisa kamu coba masak bareng pasangan di akhir pekan ini!

Tren Ayam Goreng Bumbu, Ini Tiga Rasa yang Paling Populer

Belakangan ini, tren kuliner ayam goreng mengalami evolusi menarik dengan munculnya konsep mix and match bumbu.

CasaLena Jakarta Gelar Pesta Cinco de Mayo dengan Cita Rasa Amerika Latin Autentik

Amerika Latin bukan hanya terkenal dengan tarian salsa yang penuh semangat dan festival warna-warni, tetapi juga dengan kulinernya yang menggoda.

Logo VLIX

Terpopuler

Sering Pakai Parfum tapi Cepat Hilang? Ternyata Ini 6 Kesalahan yang Harus Kamu Hindari

Parfum cepat hilang? Temukan 6 kesalahan umum yang membuat aroma parfum tidak tahan lama dan pelajari tips agar wanginya awet seharian.

7 Tips Ampuh Merawat Rambut Kering dan Bercabang agar Kembali Sehat

Rambut kering dan bercabang bikin tidak percaya diri? Temukan solusi perawatan efektif dan alami yang bisa kamu coba tanpa ke salon!

Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?

Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan rutin berolahraga, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke.

 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ekstrem hingga Kisah Jajanan Lokal yang Mendunia

Round-up dari kanal Lifestyle, pada hari Selasa 13 Mei 2025. Salah satunya tentang menurunkan berat badan tanpa diet.

10 Tips Travel Murah yang Wajib Kamu Coba Sebelum Liburan

Travel murah bukan hanya mungkin dilakukan, tapi juga semakin menjadi pilihan gaya hidup bagi banyak wisatawan, khususnya generasi muda.

Selengkapnya

Partner

img_title

Drama Korea bertema sejarah atau sageuk tak hanya menyuguhkan visual megah dan latar era kerajaan, tapi juga menyelipkan kisah cinta, politik, hingga horor yang menegangk

img_title

Jika kamu suka drama Korea yang menyoroti dunia kerja profesional dengan cerita yang kuat dan karakter yang menginspirasi, maka daftar ini wajib kamu simpan! Dari pengaca

img_title

Kalau kamu sedang mencari drama Korea yang nggak terlalu heboh tapi justru bikin terharu dan relatable, genre slice of life adalah jawabannya. Drama-drama ini menyajikan

img_title

Butuh tontonan ringan yang bisa bikin mood langsung naik? Ini dia daftar 10 drama Korea komedi paling lucu yang wajib kamu tonton sekarang juga! Mulai dari aksi konyol di

Selengkapnya

Isu Terkini

whatsapp-logo

Read Entire Article
Sindikasi | Jateng | Apps |